Nem invazív alakformálás - Dermagazine
A sziluett-átalakító megközelítést a beteg súlyállapotától és céljaitól függően másként fogják figyelembe venni. Túlsúly esetén a túlsúly vagy az elhízás okai előzetes orvosi diagnózist igényelnek. Fontos lesz megtalálni és kezelni az összes lehetséges okot: legyenek azok hormonális, metabolikus vagy pszichológiai okok.
A túlsúly a kóros helyzeteken (hipotireózis, hiperkortikizmus, cukorbetegség, inzulinrezisztencia stb.) Kívül sokkal inkább egy mennyiségileg és/vagy minőségileg nem megfelelő étrend eredménye. Ha pszichológiai étkezési rendellenesség van, pszichoterápiás kezelésre lehet szükség a fogyást megakadályozó folyamat blokkolásához. A megfelelő táplálkozási tanácsok megvalósításához minden esetben elengedhetetlen a beteg étkezési magatartásának és fizikai aktivitásának alapos elemzése.
A páciens fokozatos oktatása a gyakran rosszul értelmezett higiénés-diétás szabályok, valamint a zsírok, fehérjék és cukrok anyagcseréjén, mint testünk energiaforrásán keresztül, lehetővé teszi a táplálkozási tanácsok jobb betartását és az eredmények optimalizálását. időtartamot a „yoyo” jelenségek elkerülésével. A testsúlycsökkenés szempontjából a BMI (testtömeg-index) javításakor figyelembe kell venni az izomtömeg (sovány tömeg) és a zsírtömeg (zsírtömeg) közötti jó egyensúlyt is. Valójában, mivel az alapanyagcserénk közvetlenül kapcsolódik az izmok és a testzsír arányához, tudva, hogy a sovány tömeg meghatározó tényező a fogyás képességében, elengedhetetlen lesz annak biztosítása, hogy ne olvadjon meg egyidejűleg a zsírral tömeg.
Mi a BMI ?
A BMI az ember testalkatának becslésére használt mérőszám. Megfelel a súlynak (kg-ban) osztva a négyzetmagassággal (cm-ben). 18 éves és idősebb emberek számára alkalmas. Terhes vagy szoptató nők, súlyos betegek és nagyon izmos emberek, például sportolók és testépítők azonban nem élhetnek ezzel. Ami a 65 éves vagy annál idősebb emberek egészséges testsúlyát illeti, kissé magasabb lehet.
Rendszeres kiegyensúlyozott és változatos étrend (a böjt helyett) és a fizikai aktivitás fenntartása segít megőrizni izmainkat. Az étrendi stratégiákat két fő terület köré dolgozzuk ki: a napi kalóriabevitel csökkentése és a bevitel minőségének javítása a fehérjékre való összpontosítással, ha lehetséges, a zsírok és cukrok csökkentésével. Az étrendnek azt is biztosítania kell, hogy elegendő vitamint és nyomelemet biztosítson a sejtjeink megfelelő működéséhez elengedhetetlen hormon- és enzimatikus egyensúly megzavarásának elkerülése érdekében.
A társulás a fokozott izomaktivitás felerősíti az eredményeket, és az ebből adódó súlycsökkenés lehetővé teszi a test átalakulásának megkezdését az egész testben elterjedt, izmokhoz közeli mély zsírréteg fokozatos csökkentésével elhízott embereknél. Ez az izmokhoz közeli mély zsírréteg, amely vastagságában és kiterjedésében kevésbé bőséges lehet a testen, általában reagál az étrendre.