Nem lehet fogyni 8 d jele; lassú anyagcsere
A fogyás egyesek számára könnyű, mások számára lehetetlen. Ez elsősorban az anyagcsere hibája, vagyis a test képessége az asszimilált energiák kalóriák formájában történő fogyasztására. A lassú anyagcsere a fő bűnös abban is, hogy mennyire könnyedén felveszi a plusz kilókat.
Nyilvánvaló, hogy az anyagcsere hibáztatása előtt más tényezőket kell felmenteni, például a pajzsmirigy problémáit vagy a hormonális változásokat. Természetéből adódóan az anyagcsere személyenként változó, 25 év után lelassul, és az ülő élet és a rossz étrend használata is súlyosbítja (amelyek ezért általában ellentétes hatást fejtenek ki).
Annak érdekében, hogy lassú anyagcseréje miatt ne tudjon lefogyni, 8 jelzés szükséges az ellenőrzés alatt tartására. Ha azt észleli, hogy egy vagy több tünete van, hasznos lehet, talán egy orvos segítségével, áttekintenie rutinjait, hogy felgyorsítsa az anyagcserét.
A lassú anyagcsere 8 jele
- Alacsony testhőmérséklet: ha a testhőmérsékleted általában alacsony, akkor el kell kezdened feltenni magadnak néhány kérdést.
- Túlzott fáradtság: a lassú anyagcsere másik jele a gyengeség és a fáradtság folyamatos érzése, minden látható ok nélkül (mindig, ha elegendő alvást kapsz, különben a fáradtság oka nyilvánvalóan az alváshiány).
- Túlzott izzadás: ezek az úgynevezett "hideg izzadás", riasztó harangok, amelyeket nem szabad lebecsülni.
- Folyamatos hidegérzet: ugyanezen okból egy másik megfontolandó tünet az örökös megfázás. Ha a test nem tud felmelegedni, ennek oka lehet a lassú anyagcsere.
- Hipotenzió artériás vérnyomás: más tünetekkel együtt az alacsony vérnyomás a másik ébresztő.
- Ingerlékenység: idegesnek érzi magát, gyakran ok nélkül és éhgyomorra, a tettes a nem megfelelő anyagcserében rejtőzhet.
- Lusta bél: a lusta bél mellett, hasi fájdalom és az ennek eredményeként fellépő puffadás érzése nem jót ígér.
- Száraz bőr és haj: a "kémet" a bőr és a haj is képviseli. Ezért tanácsos gondosan megfigyelni a haját vagy más testrészeit, például a könyökét vagy a sarkát. Ha a bőr nagyon száraznak tűnik, akkor az anyagcsere nem teljesíti a kötelességét.