Nem növeli az immunitását; A kabinet táplálkozási táplálkozási szakorvosa Dr.

A korábbi években, az ősz beköszöntével, a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos kérdések egyre gyakoribbá váltak, mert az emberek tudni akarták, milyen csoda lehet, ha nem fáznak meg, nem influenzásak, vagy egyszerűen kipipálják az immunerősítő fázist, amelyet sokak szerint ősszel ellenőrizni kell. . John Snow-tól tudjuk, hogy jön a tél, Băsescuból pedig, hogy a tél nem olyan, mint a nyár. Csak ebben az évben nőttek az immunitás fokozásával kapcsolatos kérdések, mint Wuhanu.

Azt hiszem, az elmúlt héten 17 alkalommal kérdeztek tőlem a megnövekedett immunitásról és a D-vitaminról. Az emberek valamit, bármit, legalább egy kis D-vitamint akarnak bevenni. A COVID pánik második hulláma parázslóbbá válik.

- És milyen nagyszerű sajtot kapni egy kis D-vitaminhoz? Mindenki a D-vitamint ajánlja.!

Itt elmagyaráztam, hogy a D-vitamin lelea szedése a fül után tett mindenféle ajánlás után, és nem a vérvizsgálata után nem hoz-e előnyöket sem immunitásként, sem csontritkulásként, sem bármi másként. Még az osteestrosis kockázatának kitett antiestrogén kezelésben részesülő emlőrákos betegeknél sem egyszerű D-vitamin-kiegészítés nem akadályozza meg az oszteoporózist (1). Az oszteoporózis megelőzése és kezelése sokkal bonyolultabb, mint a D-vitamin-kiegészítők szedése. És a tudományos szakirodalom azt mutatja, hogy a D-vitamin-kiegészítés csak a D-vitamin-hiányban szenvedők számára előnyös. (2)

A D-vitamin-kiegészítők szedése nem akadályozza meg a rák kialakulását, nem akadályozza meg a szív- és érrendszeri betegségeket, és nem véd meg a légúti fertőzések ellen, ha először nincs D-vitamin-hiányod. Annak ellenére, hogy az autopilotán inkább őszi áradásként áramlanak az ajánlások, a vitaminhiány következményei A D nem múlik el a D-vitamin-kiegészítők szedésével, ha először nincs D-hiány. (3, 4)

És a D-vitamin sok ételben létezik, nemcsak étrend-kiegészítőkben: halak, diófélék, mandula, diófélék és más magvak és magvak, avokádó és olívaolaj.

Mindenféle kiegészítő és gyógymód bevitele jót tehet.

Ellenőrizze, hogy tett-e valamit magának.

Az agresszív marketing ellenére azonban a legtöbb kiegészítés vagy semmilyen módon nem befolyásolja az immunitást, vagy csak növeli a nem-specifikus immunitást azáltal, hogy potenciálisan társítja az autoimmun mellékhatásokat. Néhány esés után étrend-kiegészítőket szedve ahelyett, hogy vigyázna magára, aludna, tornázna, nevetne és élvezné az egészséges táplálkozást, ébred - csodálkozva - pajzsmirigy-gyulladással, vastagbélgyulladással vagy autoimmun hepatitissel és kíváncsi vagy, hogy a fene történt veled, hogy megbetegedtél, te, aki tudod, hogy minden évben szeded a kiegészítőket a könyv szerint.

Csak annyit, hogy az étrend-kiegészítők a marketing könyvekben szerepelnek, nem az orvosi könyvekben, hanem "termékek", nem gyógyszerek. És - az oltáron folytatott agresszív marketing ellenére "természetes növényekből készülnek, így nincsenek mellékhatásaik" - minél több étrend-kiegészítőt szed, annál több halmozott lesz a máj, fokozatosan egyre több mellékhatása van. (5, 6, 7)

De - ha mindenféle dolgot szeretne megtenni az immunitás fokozására, mert önálló és autonóm felnőtt, és mivel a koronavírus réme megfertőzte a kisagyat, ami befolyásolja a fengsui-t - ne feledje, hogy két oka van annak, amikor éppen jön a koronavírus fertőzés biztonságosabb, ha távol tartjuk magát az immunitás növelésétől:

az immunitás fokozására szolgáló kiegészítők és növényi gyógyszerek többsége alvadási rendellenességeket okoz
és azok az emberek, akiknek fokozott az immunválaszuk, veszélyeztetik a COVID-19 agresszív lefolyását (8)

A legtöbb fertőzöttnél csak tünetmentes, enyhe vagy legfeljebb mérsékelt formája van. De - bár ebben a pandémiában még mindig sok ismeretlen ismeretlen - a COVID-19 agresszív evolúciójával fertőzött embereknél többször is megállapított két kockázati tényező a véralvadási rendellenességek és a vírusra adott túlzott immunválasz.

Az immunrendszer egy bonyolult védelmi rendszer, amelyet nehéz befolyásolni és nehéz visszaállítani, miután megzavarták.

A fokozott immunitás nem a betegségekkel szembeni védelmet jelenti, hanem az immunrendszer zavarait. A fokozott immunitás nem azt jelenti, hogy nem fertőződik meg koronavírussal, és ha megfertőződik, akkor csak enyhe formát kap. (9)

Betegség és oltás nélkül az egyetlen dolog, amit megnövelhet mindenféle vitamin, növény, tinktúra és egyéb csoda bevitelével, az az immunrendszer nem specifikus része. Az immunitást "nem specifikusnak" nevezik, mert nem specifikus. A nem specifikus immunitás növelése pedig nem jelent jobb egészséget.

Az alvadási rendellenességek mellett a hipergyulladásos szindrómával és a citokin-viharral megnövekedett fix nem specifikus immunválasz járul hozzá a koronavírussal fertőzött emberek halálához vagy kedvezőtlen fejlődéséhez. (10)

És nem feltétlenül szükséges bármilyen kiegészítést vagy gyógynövényt szedni a nem specifikus immunitás növelése érdekében. A nem specifikus immunitást a stressz, a mozgásszegény életmód, az elégtelen alvás és a kakaó-étrend gyulladásgátló hatása révén közvetlenül javítja, a COVID-19 kockázati tényezőjeként a már meglévő krónikus gyulladásokat említik. (11, 12, 13)

Tehát, ha nem akarsz a pokolba kerülni, ha bajba kerül veled, és megfertőződsz a koronavírussal - legalább idén ősszel - ne tegyél olyan dolgokat, amelyek fokozzák az immunitást.