Nem szeretem a gyümölcsöket és zöldségeket! Én hogyan fórum Kiegyensúlyozott étrend és táplálkozás

Figyelem: A fórum véleménye az aujourdhui.com tagjainak véleménye. Mielőtt bármilyen beszélgetésből származó tanácsot követne, kérjük, érvényesítse azt kezelőorvosával !

fórum

Nem szeretem a gyümölcsöket és zöldségeket. Hogy csinálom ?

Van egy kis problémám az étkezési programokkal. csak klasszikusat vagy vegetáriánust választhatunk, de az étrendem nem klasszikus és nem vegetáriánus. Én inkább a vegetáriánus ellentéte lennék. Mert alig eszem gyümölcsöt és zöldséget. abból az egyszerű okból, hogy nem szeretem.:-(
Az egyetlen gyümölcs, amit szeretek: a banán, az eper, a dinnye és az alma.
Zöldségeknél csak zöldbabot, borsót, sárgarépát eszem (csak ha reszelt és jól fűszerezett: - /).
A maradékban mindenféle húst és halat eszem, valamint burgonyát, tésztát, rizst, búzát, kukoricát, búzadarát.

Tehát ha be akarom tartani az étkezési terveket, kivéve azt, ami nem tetszik ... nos, akkor nem ennék semmit !

Csak reggelinél már problémáim vannak a programmal: nem szeretem a kávét, teát, gyümölcsleveket, zöldségleveket, gyümölcsöket stb. Ebédre el tudtam érni, amikor gabona maradt, különben minden reggel fogyókúrázok egy szelet kenyeret. . Én, aki hozzászoktam, hogy legyen egy jó kis tejcsokoládém 3-4 krakkolóval, amelyek krák-krakkot készítenek .

Röviden, úgy gondolom, hogy az étkezési programok szintjén soha nem tudtam követni őket .

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Szia!
Tudom, hogy a feleségem a www.reductil-sibutramine.net webhelyről használja a Reductilt, mert úgy döntött, hogy lefogy.
Neki működik .
ez egy egyszerű, olcsó diéta, és remekül érzi magát.
Talán ez segít.
Ezen az oldalon bármilyen orvosi problémát találhat

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Sok embernek ugyanaz a problémája, mint neked! Mindenhol láthatjuk, hogy a fogyáshoz gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztanunk, hogy testünk minden nélkülözhetetlen tápanyaggal ellátva legyen. De ha nem szereted az ételt, akkor nincs értelme megerőltetned magad, mivel az csalódást okoz, és ezért akadályozza a fogyást. De erre van megoldás! Étrend-kiegészítők természetes teljes egészében gyümölcsön és zöldségen alapul, hogy testünk rendelkezésére álljon a mindennapi élethez szükséges összes tápanyag! Személy szerint én veszem és rajongok érte. Ha további információkra és tanácsokra van szüksége, ide kattintva csatlakozhat a Facebook-csoportomhoz: https://m.facebook.com/groups/934545820040309?tsid=0.06026644557418681&source=result

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Ha találunk tippeket, recepteket vagy ötleteket, naprakészen vagyunk, különösképpen köszönöm szépen, hogy segítettek nekünk

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Ugyanolyan vagyok mint te, és még nehezebben is gondolom. Nem szeretem a nyers zöldségeket (az uborka kivételével), és nagyon kevés zöldséget vagy keményítőt eszem (zöldborsó, tészta rizs), és nem szeretem a halat! Szeretnék lefogyni, és igaz, hogy nem találok olyan étrendet, amely megfelelne nekem, mert nem ehetek semmit, amit előírnak! Augusztus 27-én, hétfőn kezdem a programot, meglátjuk! Szóval sok sikert neked

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Szeretem néhány zöldségsalátát paradicsom sárgarépa zöldbabot, de a paprikát, de a fritában utána nem annyira nehéz betartani a diétát, viszont szeretem a gyümölcsöket c már, de igaz, hogy amikor igazán nem szereted mert téged semmiképpen nem használtak, egyáltalán nem könnyű, megértelek, és nincs megoldás megoldani, hogy belekeverjem az elfogyasztott brokkolit, egyáltalán nem látom, így nem tudom, mit tehetnék a szeretteikért

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

hát nem arról van szó, hogy nem szeretem a gyümölcsöt, de elég válogatós vagyok. Tehát, amikor a nap folyamán nem ettem elegendő gyümölcsöt, például uzsonnát, gyümölcsös serpenyőt készítek magamnak, igen igen, mint a babák. Keverek össze több gyümölcsöt, egy kis narancslevet és egy sörétel. Esküszöm, hogy finom és megeheti.
A zöldségeknél ez a fiam, aki nem szereti, ezért összekeverem ezeket a zöldségeket a burgonyájával és pépesítem, és csoda, hogy eszik.
Ha más ötleteket szeretne

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Ouaouh a nehéz típusú O_o Nem tudom, mit tanácsoljak neked, mivel napi 5 gyümölcsöt és zöldséget kell enni ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan étkezz: /

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Figyelj, nem követem a menüket, és ez már nem akadályozott abban, hogy 2 kg-ot fogyjak.
A menük a kiegyensúlyozott étrend példái, és másolás nélkül ihletet kaphat tőlük, és kiegyensúlyozott ételeket készíthet magának a kívánt gyümölcsökkel és zöldségekkel.
Nyilván nem is olyan rossz, szeretsz annyi gyümölcsöt és zöldséget, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozhass.
Ne felejtsük el, hogy mindent meg kell enni, ezért tartson keményítőtartalmú ételeket, húsokat, halakat, minden alkalommal legalább egy zöldséget és egy gyümölcsöt.
Mint a hal, rizs és zöldbab, amihez nagyon jól passzol, vagy a tészta, de a kezdő sárgarépával stb.
A szüleimmel érvényes szabály, hogy délben gyümölcs volt, éjjel pedig tejtermék.
Szóval meg kellett ennünk egy kicsit mindent, amire szükségünk van az egészséghez:)
Gyakran készítek tésztát is zöldségdarabokkal az oldalán. Minden összekeverve magától megy !

A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák.
Tudsz ingyenes regisztráció ide kattintva.

Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:

Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "

Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "

étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni

VÉKONYSÁG

  • Karcsúsító tippek
  • Karcsúsító fájlok
  • Diéta
  • Karcsúsító termékek
  • Karcsúsító eszközök
  • 50 fogyókúra
  • Karcsúsító kvíz
  • Karcsúsító felmérések
  • Diéta program
  • Diéta menü
  • Bevásárló lista
  • Fizikai gyakorlatok
  • BMI számítás
  • IMG számítás
  • Súlygörbe
  • Diéta szabály
  • Szakértői blogok
  • Fogyókúra blog

TÁPLÁLÁS

  • Táplálkozási tippek
  • Élelmiszer útmutató
  • Méregtelenítő kúra
  • Kenyerek
  • Teljes kiőrlésű gabonák
  • Ásványvíz
  • Az ásványvíz előnyei
  • Étrend-kiegészítők
  • Koleszterinszint
  • Kalóriaszámláló
  • gyümölcs- és zöldségnaptár
  • Dietetikusok
  • Táplálkozási kvíz
  • Táplálkozási felmérések
  • Szakértői blogok
  • Táplálkozási blog