Nem szeretem a tejet, mit cseréljek le rá Fork & Bikini
A tehéntej alternatívái
Növényi tej
Például a sütemény receptjének kortyolgatásához vagy pótlásához a növényi tej nagyon jó alternatívának tűnik. Szójatej, kókusztej, mandulatej ... Annyi nem állati tejital, amely elegendő fehérjét szolgáltat, ugyanakkor érdekes összetevőt kínál az ételekhez.
Anélkül, hogy olyan állati tejes íze lenne, amelyet annyira nem szeret, kétségtelenül valódi örömforrásnak találja ezt a növényi tejet. Rajtad múlik, hogy kipróbálod-e őket, és kiválasztod, melyik ízleli leginkább az ízlelőbimbóidat !
Kecske- vagy juhtej
Amikor társadalmunkban a tejről beszélünk, akkor legtöbbször a tehéntejet értjük. Van azonban más állati eredetű tej, amelyet kereskedelemben meglehetősen könnyű beszerezni, például a kecsketej vagy a juhtej. Emészthetőbb, kevesebb zsírtartalmú és kevésbé édes, ez a kétféle tej jó alternatíva lehet a tehéntej mellett, és nagyrészt fedezi kalciumigényét.