A narancsbőr 7 váratlan oka, beleértve az ibuprofent, az aszpirint és az ultraibolya sugarakat
A cellulit inkább bőrprobléma, nem pedig a hizlalással kapcsolatos. És azért, mert a gyenge emberek is szenvednek tőle, és a bőr alatti csúnya lerakódások okai nem korlátozódnak a zsírokban és finomított édességekben gazdag étrendre.
A szubkután sejtszövet gyulladásaként definiált narancsbőr, amely a legtöbb nőt érinti - a becslések szerint a nők majdnem 95% -ának van narancsbőrje - számos tényező elősegíti a csúnya "narancshéj" hatást. várható. A dailymail.co.uk szerint a lista fájdalomcsillapító gyógyszereket, ultraibolya sugarakat és keresztbe tett lábakat tartalmaz.
ISMÉTELT FOGYÁS
Drasztikus étrendek, amelyek célja a gyors fogyás, majd hízlalás, veszélyeztetik a bőr rugalmasságát és nem tesznek mást, mint súlyosbítják a narancsbőrt. Sőt, a fehérjék hiánya, amely ezen étrendek során jelentkezik, elősegíti a vízvisszatartást, ami a has, a comb és a fenék bőrét kellemetlenné teszi.
A táplálkozási szakemberek egészséges fehérjékben (hal, tojás, tenger gyümölcsei, fehér hús, hüvelyesek, diófélék és magvak) gazdag étrendet, valamint teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök fogyasztását javasolják, és felszólítanak bennünket, hogy adjuk fel a feldolgozott szénhidrátokat, például a fehér kenyeret.
A közhiedelemmel ellentétben a stressz "gyengül", elősegíti a zsírszövet felhalmozódását. A stressz ugyanis hangsúlyozza a kortizol hormonok, más néven "stressz hormonok" kiválasztódását, amelyek eltúlozzák az édességek és a magas zsírtartalmú ételek iránti vágyat. Ebből a szempontból a táplálkozási szakemberek olyan ételeket ajánlanak, amelyek természetesen jó hangulatot teremtenek, például epret, áfonyát, málnát és diót, különösen a kesudiót, amely gazdag cinkforrás, amely küzd a depresszióval és a szorongással.
Úgy találják, hogy a cigarettafüst megszakítja a kötőszövet képződésének folyamatát, ami megkönnyíti a bőr alatti apró „csomók” formájában történő felhalmozódást. A cigarettafüst a vérkeringést is befolyásolja, elősegítve ezzel a vízvisszatartást és a narancsbőr megjelenését. Nagyon fontos megjegyezni, hogy csak a dohányzás teljes leszokása javíthatja a bőr egészségét, mert az e-cigaretta nikotint is tartalmaz.
fájdalomcsillapítók
A gyulladáscsökkentő hatású fájdalomcsillapítók kategóriájába tartozó gyógyszerek, ideértve az ibuprofent és az aszpirint, elősegítik a vízvisszatartást, amely hangsúlyozza a narancsbőrt. Ha a helyzet megkívánja, kipróbálhatja azokat a paracetamol alapú gyógyszereket, amelyek nem okoznak folyadékretenciót. Ez természetesen az orvosával folytatott konzultáció után.
Bár a zsírleszívási módszer tűnik a legjobb ötletnek a cellulitisz megszabadulása érdekében, a plasztikai sebészek arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen jellegű gyakori műtétek egyenetlenül osztják el a zsírt a testben, és ez az egyenetlen eloszlás súlyosbítja a "narancshéj" kellemetlen megjelenését. Valójában a neminvazív eljárások, mint például a vákuumszívás, a masszázs lipomasszázs készülékekkel és a rádiófrekvenciák használata a bőr kisimításához, jobbnak bizonyultak, mint a zsírleszívás.
A LÁBAK KERESZTÉSE
A nők kedvenc helyzete, amelyben keresztbe teszik a lábakat, komolyan károsítja a szépséget. Ezeknek a pozícióknak a hosszú ideig történő fenntartása ugyanis megakadályozza az alsó végtagok keringését, ami folyadékretenciót okoz.
UV RÁDIUS
Nem csak felgyorsítja a sejtek lebomlásának folyamatát, a bőr öregedését, hanem az ultraibolya sugarak is felelősek a cellulit súlyosbodásáért. Ennek oka a szabad gyökök, amelyek gyengítik a sejtek és a kötőszövet rugalmasságát.
A károsodás megelőzése érdekében a szakértők a fényvédő faktorral és megfelelő vízfogyasztással rendelkező krémek és testápolók nagylelkű használatát javasolják a sók és folyadékok megfelelő egyensúlyának biztosítása érdekében a szervezetben.