Nem tartana sokáig az olimpiai felvonók és a fekvenyomás? Általános edzéssel kapcsolatos kérdések - 13. oldal
Re: Az olimpiai felvonók és a fekvenyomás nem tartanának?
nak,-nek Súlyzó fétis »2012. október 4. 09:41
Valójában minden olyan sportágban, amelyben nagy súlyokat mozgatsz. Az erőemelők ugyanezt csinálják, valószínűleg nincs jobb módszer a testmag sérüléseinek megelőzésére, mint az acél hasizmok.
Például. Konstantinovs szerint a nagyon erős hasizom elengedhetetlen a deadlift technikájához, és ehhez hasonló dolgokat csinál
A SALÁTOK BARÁT PUSZIK! Hacsak a salátának nincsenek cicái!
Re: Az olimpiai felvonók és a fekvenyomás nem tartanának?
nak,-nek madridista73 »2012. október 4. 21:24
Re: Az olimpiai felvonók és a fekvenyomás nem tartanának?
nak,-nek Aziz- »2012. október 4. 21:34
Re: Az olimpiai felvonók és a fekvenyomás nem tartanának?
nak,-nek nevelő madár »2012. október 05. 09:18
Többségüknek fogalma sincs arról, hogyan edzenek a súlyemelők és hogyan néznek ki valójában ezek a sportolók.
válasz a képzésre: mind teljesen más.
a megjelenés: valójában ugyanazt a választ kell adnia. ehelyett itt van egy segítség (13 oldal késő)
AKKAEV Khadzhimurat RUS 105kg Rob Macklem által a Flickr-en
Rob Macklem Klokov Dmitriy RUS 105 kg a Flickr-en
INCE Izzet TUR Rob Macklem edzésén a Flickr-en
LI Hongli CHN 77 kg Rob Macklem által a Flickr-en
Ilin Ilya KAZ, Rob Macklem készítette a Flickr-en
SALIMIKORDASIABI Behdad IRI + 105 kg Rob Macklem által a Flickr-en
LI Hongli CHN, Rob Macklem készítette a Flickr-en
DONG CHN Rob Macklem által a Flickr-en
DABAYA Vencelas FRA 69 kg Rob Macklem által a Flickr-en
Rob Macklem által a Flickr-en végrehajtott húzások egyik változata
Robys Macklem VYSNIAUSKAS 105Kg LTU a Flickr-en
JANG KOR 3 ismétléssel végezte Rob Macklem által a Flickr-en nagyon rutinosan
Emelő Dominikai Köztársaságból, Rob Macklem a Flickr-en
BINAY Mete TUR 69 kg Rob Macklem által a Flickr-en
DOLEGA Marcin POL 105 kg Rob Macklem által a Flickr-en
DONG Feng CHN, Rob Macklem készítette a Flickr-en
ROHDE Andre GER 105 kg B Rob Macklem által a Flickr-en
RUE Danica USA, Rob Macklem a Flickr-en
Név nélkül Rob Macklem a Flickr-en
TSAGAEV Alan BUL 105kg Rob Macklem által a Flickr-en
Rob Macklem MATAM David FRA a Flickr-en
INCE Izzet TUR, Rob Macklem készítette a Flickr-en
ASSAD Saeed QAT 105kg Rob Macklem által a Flickr-en
A Columbian 205 kg @ 85 kg B-t ünnepel Rob Macklem által a Flickr-en
Ediev 85kg Rob Macklem-től a Flickr-en
Burgener USA Rob Macklem által a Flickr-en
RUS Rob Macklem által a Flickr-en
Tom Goegebuer BEL 62kg Rob Macklem által a Flickr-en
0590 Rob Macklem által a Flickr-en
STOITSOV Ivan BUL 77 kg-os osztály Rob Macklem által a Flickr-en
Rob Macklem KIM Kwang-Hoon 77 kg-os osztálya a Flickr-en
Roby Macklem RYBAKOU Andrei BLR világcsúcstartója a Flickr-en
Rob Macklem SAGIR Taner a Flickr-en
_RAW5455 Rob Macklem által a Flickr-en
_RAW6176 Rob Macklem által a Flickr-en
Re: Az olimpiai felvonók és a fekvenyomás nem tartanának?
nak,-nek cam1980 »2012. október 5. 19:40
A vegetáriánusok az ételem ételeit eszik.