Nem tudok lefogyni »Fórum - Kleiderkreisel
Helló, remélem tudsz segíteni !
19 éves vagyok és 2,5 éve próbálok lefogyni. Alacsony pajzsmirigy miatt híztam (sajnos itt nem adhatok kg információkat) ... de 2 ruhaméret már: /
Nem veszíthetek el semmit . egy grammot sem . ez
inkább növekszik .
Az endokrinológusok szerint a pajzsmirigyem jól beállt. Megeszem az alapcsere-anyagemet, vagy valamivel meghaladja azt (hogy ne csökkenjen az anyagcserém, ha kevesebbet eszel). 3-4-szeres állóképességet (intervall edzőmotor és futópad) 2-szer végzek erőedzéssel. Semmi édesség vagy fehér lisztből készült termék, ne igyon alkoholt. Kiegyensúlyozott étrend (szénhidrát, egészséges zsír, gyümölcs, zöldség, fehérje) fogyasztása
A bőröm mindig sárgás-narancssárga (a máj rendben van, a sárgaság és a hepatitis kizárt .
Mindig nagyon kimerült vagyok, és sajnos nem vagyok hatástalan .
Jelenleg nagyon feszült vagyok, és ideges rebbenésem van ... mert a tünetek miatt nagyon rosszul leszek .
Nagyon kétségbe vagyok esve, mert az az érzésem, hogy senki sem tud segíteni rajtam ... sem fitnesz edzők, orvosok, természetgyógyászok és táplálkozási szakemberek
Tudna valaki segíteni nekem? Van valakinek ötlete? Tudja valaki a problémát !
Megmentenél !
Egyik sem
Hogyan lehet jól beállított pajzsmirigy, ha egyidejűleg alulműködik? oO
Egy barátom nagyon jól fogyott az utóbbi időben, és láthatja, hogy ő is kényelmesebbnek érzi magát és egészségesebbnek tűnik. Naponta legfeljebb 4 liter vizet iszik (bár biztos vagyok benne, hogy ez hosszú távon nem lehet jó), lassan átállt a vegetáriánus étrendre, és már nem iszik alkoholt. Egy kicsit sportol is.
DNS-e meg tudja mondani, miért nem fogy le. Mindenkinek megvan a saját DNS-je és ezáltal más az életciklusa is. A másoknak segítő diétáknak nem kell, hogy sikeresek legyenek számodra, és csak gyötred magad. Ismerek egy olyan céget, amely egy egyszerű teszt segítségével pontosan megmondja Önnek, hogy milyen típusú vagy, és felajánl egy éves étrend-tervet a DNS-ed alapján. 100% -os siker. Ebben az időszakban még van egy edzője, aki támogat és recepteket vagy kérdéseket kínál. Nem is olyan drága, mint ahogy most elképzeled. Vegye fel a kapcsolatot, és mindent elmagyarázok neked. Nincs vicc/nincs letépve. Minden nagyon komoly .
Nos, az orvos szerint a pajzsmirigyem megfelelően van beállítva .
Szerintem ez egy rossz vicc.
Nincs EGYSZERŰ teszt a genetikai összetétel elemzésére.
Még egy genetikai teszt is, amely csak a rákos betegeket érinti, több mint 1000 euróba kerül.
A "DNS" diétát is színpadra állította. 350 eurót számlált.
Amíg ragaszkodsz a tervhez, minden remekül működik
1,5 hónap alatt egészséges módon fogyott 8 kg-ot
Úgy értem ezt a "DNS" étrendet .
Ez a "test területétől" függ. Például egy 130 kg-os nő 1 hónap alatt többet fogyhat, mint egy 60 kg-os nő. Ráadásul a sporttal sem csökken automatikusan a súlya. Kraft spirt zv Nem tanácsolom önnek, mert az izmok nehezebbek, mint a zsír, és hogy a mersz megáll vagy akár fel is emelkedik. Mivel a mer nem tud különbséget tenni a zsír és az izmok között. Tehát ne ingerülj. Ellenkező esetben ez elszíneződött betegséggel vagy rossz anyagcserével is járhat, akkor azt tanácsolom, hogy forduljon orvoshoz.
Hé, állandóan kimerült vagy és hatástalan, és aggódsz a fogyás miatt?
Őszintén szólva, mindaddig, amíg nem kell aggódnia a cukorbetegség és az ízületek miatt, felejtse el a fogyást és vigyázzon az egészségére. Annak ellenére, hogy kezelést kap, nem áll jól, ezért azt tanácsolom, hogy sürgősen kérjen második vagy akár harmadik véleményt állapotáról. És időben kérdezze meg orvosát, miért gondolja, hogy Ön a helyes megközelítés, amikor ilyen tünetei vannak. Valami nem stimmel.
Tehát ne add fel, ne légy olyan szigorú magaddal és vigyázz magadra! Kérjen segítséget és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy jobb legyen. És akkor még mindig figyelhet a fogyásról. Megértem, hogy ez fontos az egyik számára, de fontos, hogy jól legyél. És akkor a többi követni fogja a példáját
Erre már van csoport. Nem lehet összekapcsolni mobiltelefonon keresztül, de nagyon élénk vita folyik a problémáról
Nem annyira jó módon fogyok
Veszem az étvágyat Zügler
Végezzen további gyakorlatokat
Összesen öt kilót fogytam Zügler étvágy nélkül, de még mindig le kell esnem 20-ról !
Ez nem igaz. mert (nagyon leegyszerűsítve):
A DNS csak azt mondja meg, hogy milyen felszereléssel rendelkezhet. Melyiket használja a tested valójában, mennyit használják ezek a rendszerek stb., Más dolgokon múlik.
szerkesztés: egyébként nincs olyan, hogy "karcsúsító" gén, és biztosan nincs "anyagcsere" gén.
te: menj másik orvoshoz, hagyd, hogy teljesen kivizsgálják magukat.
Alulműködés esetén mindig nehézségei vannak az elfogadással. Ugyanaz itt is. Azóta feladtam. Egészségesen táplálkozom, testmozgok és jó. Az elmúlt napokban már volt egy szálam a témában. Szinte mindenki, akinek nem megfelelő panaszai vannak ezzel a problémával kapcsolatban. Nagyon nehéz vele fogyni.
Remek. Étvágycsökkentők.
Esetleg forduljon másik orvoshoz a pajzsmirigyről, attól függően, hogy most mi jár azzal, amit itt írok.
A normál háziorvosok általában csak az egyszerű pajzsmirigy-értéket veszik fel, azt hiszem, TSH-nak hívják.
És ha jól van, akkor a szemében "jól beállított" vagy.
Mások aztán meghatározták a másik két értéket, amelyek értelmesebbek.
Ha ezt még nem tették meg veled, akkor beszéljen erről az orvossal.
Ezenkívül a "normális terület" egy meglehetősen nagy terület, amelyen belül tartózkodhat. Ha ezen az értéken belül van, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy tökéletesen igazodik a testéhez.
Valaki egyszer összehasonlította ezt a cipőmérettel.
Ha azt feltételezzük, hogy a nőknél a 36-42 a normál tartomány, akkor a 38-as cipő ebben a tartományban van. Neked megfelel a 40-es méret? Nem. Ezután folytatnia kell a keresést, amíg 40-ben nem talál cipőt.
És így kell néznie a tabletta adagját.
Úgy tűnik, még nem vagy jól beállítva, mert ez a gyengeség egyértelműen jelzi.
Sajnos sok nő, még akkor is, ha jól alkalmazkodik önmagához, alig tud fogyni. Sajnos ez gyakran így van.