NEM TUDOM, HOGY SÚLYOZZUNK; Párhuzamos Kiadó 45
Nem tudom, hogyan kell lefogyni
A könyvről
| DUKE Pierre |
| nem fikció |
| GYAKORLATI KÖNYVEK |
| 2012-04-24 |
| 232 |
| 13x21 |
| 978-973-47-1406-3 |
| a II |
| 1 |
Leírás
Dr. Pierre Dukan Párizsban kezdte karrierjét általános orvosként. 30 éve az étkezési magatartás, valamint a funkcionális és táplálkozási átképzés szakembere. Számos művet írt a fogyásról, amelyek mindegyike nagyon sikeres volt és jelenleg elkelt. Ő a könyv szerzője is Dietetikai és táplálkozási szótár, a sajtó "Dietetikai Bibliának" ismeri el.
A fogyni próbáló személynek szüksége van egy olyan programra, amelyet gyorsan megvalósíthat, és amely gyorsan meghozza az első eredményeket, így motivációja megmarad és erősödik. Nem tudom, hogyan lehet fogyni javasol egy fogyókúrás tervet, amely természetes ételek alapján készül, amely az egyik leghatékonyabb és legelismertebb fogyókúra.
A rendszer négy egymást követő szakaszban épül fel:
- támadási szakasz - tiszta fehérje étrend - ami hirtelen kezdetet és ennek következtében fogyást okoz
- hosszú távon - alternatív fehérjetartalmú étrend - amely lehetővé teszi, hogy egy menetben és szünet nélkül eljusson a választott súlyhoz
- kialakított súlykonszolidációs rendszer - célja a visszaugrás megakadályozása
- a végleges stabilizáció fázisa, egyetlen kötelezettség alapján - heti egy fix nap a tiszta fehérje esetében.
Ez a súlycsökkentési terv pontos útmutatást, lépéseket és jól körülhatárolt célokat is tartalmaz, és foglalkozik azzal a személlyel, aki az első naptól kezdve fogyni akar, és az egész nap folytatja.
Nagyon világos nyelven írva, ez a könyv számos embercsoportnak szól, kezdve azoktól, akik csak néhány fontot akarnak leadni, egészen azokon, akik előrehaladott elhízásban szenvednek, receptek és menük széles választékát kínálva.
A szerzőről
Táplálkozási szakember, világszerte ismert a híres dukani étrend kidolgozásáról.
orvos Pierre Dukan karrierjét Párizsban kezdte háziorvosként. 30 éve az étkezési magatartás, valamint a funkcionális és táplálkozási átképzés szakembere. Számos művet írt a fogyásról, amelyek mindegyike nagyon sikeres volt és jelenleg elkelt. Ő a Dictionnaire de diethetique et de diet című könyv szerzője is, amelyet a sajtó "Dietetikus Bibliának" ismer el.