Nem veszítek, miközben nem eszem semmit

reggel: fitnesz gabonafélék, hogy tovább haladjon, és egy joghurt, néha semmi

miközben

dél: vegyes saláta (zöld saláta, sajt, lazac + egy kis könnyű szósz) + 1/2 szelet teljes kiőrlésű/gabonás kenyér

este: egy Liebig-leves!

megtalálja azt a bcp-t.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Nem!
Nem sok, de nagyon kiegyensúlyozatlan. Az ön esetében voltam éhen, most a ww fórumon vagyok, és elkezdtem ezt a diétát, ahol mindent megesz, miközben egy nap pontokat számol. Jól hangzik, mindenesetre sok olyan lányt ismerek, akik megtették és elvesztették. ha csábít.

Enni kell, ha fogyni akar
Szia,

Tetszettem a korlátozó étrend spiráljával, és nem fogyott többé, és amikor kicsit többet ettem, felrobbantam. egy nap volt szerencsém találkozni egy karcsúsító paktummal, amelyről nem beszélünk a médiában, és ami nekem bevált és megváltoztatta az életemet.