Nem voltam túl motivált, sőt a HuffPost Life című mű rabja voltam
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
Ha vannak addiktív személyiségek, akkor nekem is van.
Fiatal korom óta ingadozom az alacsony önértékelés és a perfekcionizmus között. Mérgező keverék, amely mindig arra késztetett, hogy érvényesítést kérjek másoktól, és amely szorongásaim és étkezési rendellenességeim forrása lett.
10 éves korom óta gyűlöltem a testemet, és mindent megtettem, hogy irányítsam a görbék fejlődését. 20 éves koromig váltogattam a diéta, a bulimia és az öblítések periódusait. A validálást a fogyásban találtam. Segített elrejteni az értéktelenség érzését, amelyet belül éreztem. Szorongásom mindenhová elkísért, és pusztító viselkedésem (alkohol, drogok, önkárosítás) sürgőssége mérgező és megnyugtató volt.
18 évesen, amikor megtudtam, hogy terhes vagyok, tudtam, hogy nem folytathatom így tovább, és leszokhatok a drogokról, az alkoholról és más kockázatos magatartásról. De ettől a parlagon fog megszületni a munkafüggőségem.
Szeretné elmondani a történetét? Vajon valami az életedben másképp látta a dolgokat? Meg akarsz törni egy tabut? Elküldheti ajánlását a [email protected] címre, és megtekintheti az összes általunk közzétett ajánlást.
Attól a pillanattól kezdve, hogy felnőtt koromba léptem, egészségtelen késztetést éreztem az ellenőrzés és az elismerés iránt, ugyanaz a késztetés, amely sok romboló magatartást táplált, de arra is ösztönözött, hogy egyedülálló anyává válás után térjek vissza az iskolába. A büszkeség érzése és az elismerés jelei, amelyeket akkor kaptam, azonnal csillapították az önértékelés iránti szomjamat.
Tehát ezt az érzést kerestem új társadalmi pályafutásom során (értelmi fogyatékos felnőttekkel dolgoztam). A munkám, amely 100% -os befektetést igényelt, interperszonális készségekre és magas érzelmi tétekre támaszkodott. Kiemelkedő teljesítményű voltam, aminek eredményeként gyorsan előléptettem és felügyeltem az egész programot: a betegeket, a személyzetet és a műtéteket. Röviden: teljesen megadtam magam.
Ellentétben a többi kalapommal, amit akkor viseltem - anya, feleség és barát -, ez a munka irányítással, elvárással és gyakori elismeréssel járt. Kitöltötte az űrt, és megakadályozta, hogy eltávolodjak. Tudtam, ki vagyok, mit várnak tőlem és mire számíthatok. A többi szerepem egyike sem adta mindezt. Életemben ritkán éreztem magam helytelennek.
A munkafüggőség hosszú napokat, nehézséget jelent a szabadidő eltöltésére és a mindenkori kapcsolattartás kényszerítő szükségességét jelenti. Számomra - és elképzelhetőnek sok más számára - ez sokkal alattomosabb volt.
Annak ellenére, hogy több órát dolgoztam, mint kellett volna, és a munka és a magánélet közötti határvonal megmaradt (nyaralásom alatt elérhető voltam), a függőségem alapvető problémája (mert erről volt szó) a következő volt: annyira azonosult a munkámmal, hogy úgy tekintettem rá, mint egy részemre, a személyiségem egyik vonására, amely semmissé nem tette a munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálását.