Németország gyermekei túl kövérek
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, hozzájárul a használatukhoz. További információkat itt találhat, beleértve a sütik kezelését is.
Németországban minden ötödik gyermek túlsúlyos - és a szám növekszik. Ez ijesztő, mert a túlsúlyos gyermekek száma néhány év alatt több mint kétszeresére nőtt. 2001-ben a 15 éves lányok 5,5 százaléka volt túlsúlyos, 2006-ban 11 százalék. A fiúk között ez az arány 13,7-ről 16 százalékra emelkedett. Bizonyított, hogy a szociálisan hátrányos helyzetű, viszonylag alacsony jövedelmű családok gyermekei nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak, mint a gazdag szülők gyermekei.
Ennek számos oka van. Ahelyett, hogy mozogna és barátaival találkozna, sok gyermek inkább a televízió vagy a számítógép elé ül - végül is sokkal kényelmesebb. És ki ne szeretne egy euróért hamburgert enni sárgarépa helyett? Sok fiatal kizárólag készételekből vagy úgynevezett „gyermekételekből” él, amelyek túl sok cukrot és zsírt tartalmaznak, és így elősegítik az elhízást. A genetikai hajlam és a mértéktelen evés szintén meghatározó lehet a túlsúly szempontjából. Ki ne szereti csokoládéval vagy chipsszel vigasztalni magát rossz osztályzat felett? Szinte mindenki tudja ezt, igaz?
Sok szülőnek fogalma sincs arról, hogy mit csinálnak gyermekeikkel, ha valami uzsonnát adnak nekik. Az elhízás előbb-utóbb betegséghez vezet. Ezt mondják a lipcsei egyetem szívközpontjának tudósai. Ennek megfelelően a kövér gyermekeknél nagyon korai stádiumban jelentkeznek az erek károsodása, ami az artériák megkeményedéséhez vezethet. A túlsúlyos gyermekeknél is magas a vérnyomás, és nagyobb a cukorbetegség kockázata. További következményei lehetnek epekő, stroke vagy szívroham. A túlsúlyos emberek jobban megterhelik a csípő- és térdízületüket, mint a normál testsúlyú emberek. Ezenkívül a zsírszövet több hormont választ ki, amelyek elpusztítják az ízületi porcot. És legyünk őszinték, nagyon jó gyerekként betegnek lenni?
Mit tehetnek a szülők annak érdekében, hogy gyermekeik megszabaduljanak ezektől a plusz kilóktól? A hatéves kortól kezdve a gyermekeknek mérsékelten kell tartaniuk testsúlyukat, mert a kövér gyerekek általában kövér felnőttekké válnak. Ha a szülők és a gyerekek valóban változtatni akarnak valamin, a terápia gyakran segít. A legtöbb terápia a viselkedés, a testmozgás és a táplálkozási terápia kombinációja, és orvosok és terapeuták felügyelik őket. A terápia végén nőtt az energiafogyasztás és csökkent az energiaellátás. Ez jelentősen csökkenti a súlyt.
Annak érdekében, hogy eleve ne legyen túlsúlyos, a kiegyensúlyozott étrend és a rengeteg testmozgás a friss levegőn segít. Természetesen a legjobb az lenne, ha szórakoznánk a sportolás során. Mivel a sport nemcsak fittnek tartja, hanem egészséges is.
Sabine Oeser és Lisa Cegan, a Friedrich Schiller Pirna gimnázium 8. osztálya