Neoclass - Menj, több mint 7 kilót veszítek - Találd meg és tartsd meg a motivációt Neoness

Ez hivatalos, úgy döntött, hogy megszabadul ettől a kis fonttól anélkül, hogy éhségsztrájkot folytatna. Szép munka ! Most, hogy megtette az első lépést, motiváltnak kell maradnia, ha idővel sikerül sikerülnie lefogynia. És tudjuk, hogy ez nem nyilvánvaló és nem állandó. Mielőtt azonban megtartanád, tedd fel magadnak a megfelelő kérdéseket: Biztos, hogy jól beállítottad a célt? Mi a motiváció valódi forrása? Ebben a videóban újságírónk, Franciaország, megkérdezi Nodjialemet, a sportra szakosodott pszichológust, aki megadja neked az első nagy lépés titkait az acél motivációjának kovácsolásában: olyan célok kitűzése, amelyek S.M.A.R.T.

Ezután a Nodjialem tippeket ad Önnek ahhoz, hogy megfelelő lelkiállapotban legyen, amikor a motivációnk sikertelenségnek indul. Végül beszélünk arról, hogy fontos elérni az öröm és a pihenés fogalmát a cél elérése érdekében! Ezt követően nincs több kifogás, ezért a szobában találkozunk ?

---