Neo-naturista étrend @
Az utóbbi időben az étrend egyik legfrissebb trendje a neo-naturista, aki mindannyiunknak azt ajánlja, hogy a lehető legtermészetesebben fogyasszunk ételt, amint azt az első emberek bizonyára a primitív korszakban ették. Meglehetősen csábító alternatíva, ha figyelembe vesszük az élelmiszeripar instabil helyzetét szerte a világon, és a termékek megkérdőjelezhető minőségét, amelyeket a körülmények miatt többször is el kell fogyasztanunk.
A neo-naturista étrend hangsúlyozza az élelmiszer és az egészség kapcsolatát, ami azt sugallja, hogy a feldolgozatlan termékeken alapuló, a lehető legtermészetesebben fogyasztott étrend és a stresszmentes élet hosszú és boldog sorsot adhat nekünk, amely megvéd minket a civilizáció veszélyeitől. modern. Eredetileg úgy tűnik, hogy ezt a diétát a hinduk ősi étkezési gyakorlatából követelik, és igaz, hogy paradox módon Ázsiában nem olyan gyakori esetek a vastagbélrák, a cukorbetegség, a székrekedés és az elhízás, mint Európában tapasztalhatjuk. vagy az Egyesült Államokban.
Ma is sok indián megőrzi az élelmiszerrel kapcsolatos bizonyos filozófiai gyakorlatokat és ötleteket, amelyeket generációk óta átadnak nekik. íz vagy szag alapján. Ez nagy elismerést ad az anyatermészetnek, aki állítólag jobban ismeri alapvető szükségleteinket, mint mi ismerjük őket, ezért első kézből adhat mindent, amire a testnek a legjobb működéséhez van szüksége. egészségügyi előírások.
Mi is pontosan ez a diéta, milyen ételeket kell ennünk, hogy elmondhassuk, hogy természetesen és egészségesen étkezünk. Ezek olyan zöldségek, gyümölcsök, zöldségek és egyéb termékek, amelyeket tömegtermelés céljából nem módosítottak genetikailag, vagy rovarirtókkal, színezékekkel és más termékekkel töltöttek meg. Vagyis a zöldségek és gyümölcsök mellett ajánlott enni a bőrében tartott teljes kiőrlésű gabonákat, a tejterméket és a sajtot, de az ipari feldolgozás nem változtatja meg és sok más olyan élelmiszer, amelyet természetes módon találunk a lakóhelyünkön. Ebből a szempontból a nyugati civilizációt gyakorlatilag összetörik az úgynevezett gazdag emberi betegségek, például az elhízás, a cukorbetegség és minden, ami a szegény és a felesleges táplálék fogyasztásából ered.
Szinte biztos, hogy ennek a természetes étrendnek nem lesz esélye arra, hogy először az orvosok és a közétkeztetésért felelős emberek, majd a hétköznapi fogyasztók is komolyan vegyék, de alternatívája az általunk alkalmazott étrendmodellnek. általában és ki tudja, hogy az indiánoknak továbbra is igazuk lesz-e, és a jövő ezt valós módon megmutatja nekünk. természetes.