Neurodermatitis Fórum
Írásbeli fórumbejegyzések
Kedvesek, meg kell szabadulnom valamitől:
Tényleg csak annyi idióta van, akinek hangosan kell beszélnie az interneten. Most regisztráltam a Kleiderkreisel.de webhelyre (ki tudja ezt?) És elkezdtem kitakarítani a szekrényemet, de az ottani fórum ... phew. Hihetetlen, hogy a tagok hada azonnal rád csap, amint egy népszerűtlen véleményt nyilvánítasz (a táplálkozásról szólt, és azt mertem mondani, hogy a tej egészséges). Mint a farkasok 😀 őrület, nagyon ...
Ezért szerettem volna csak köszönetet mondani, hogy annyi értelmes, kedves ember van köztetek, akikkel ötleteket cserélhet!: szerelmes:
Tényleg nem szabad hagyni, hogy mások így tegyenek le. Tudom, ez nagyon nehéz, a munkahelyemen is ugyanez a helyzet. De semmi haszna ... belső akadályokat kell felépítenie. 😕 Te, de én is hiszem, hogy itt valóban ritka „fajok” vagyunk. Amikor körülnézek az ismeretségi körömben, nincs senki, akinek ilyen lenne, mint nekem - asztmás, neurodermatitises, szénanáthás, különféle allergiás, magas IgE-s. És mindenekelőtt olyan kifejezett. Lehet, hogy valakinek enyhe szénanátha vagy egy kis neurodermatitis van egy apró helyen, valahol a karján ... nos. És ennek megfelelően mindig akkor néznek rád, amikor elmondod, mi van, így minden. Végül meg kell állapodnia azzal a ténnyel, hogy ott nagyjából szomorú ritkaságok vagyunk. Annál jobb, hogy legalább itt találtunk egymásra: inlove:
Üdvözlet és depressziós!
Hanyou
sajnálom, hogy a válasz éppen most tart! Van két papírom, amelyeket a jövő héten kell leadnom ... most nagyon tartanak: ohoh:
Rövid válasz a Candida kérdésre: Nem vagyok orvos, ezért táplálkozási szempontból csak keveset tudok. De elvégeztem néhány kutatást. Úgy tűnik, még mindig nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az ún.Candida-szindróma ”vagy„Candida-túlérzékenységi szindróma ”valóban fennáll az allergiában szenvedőknél/atópiáknál. Nyilván sok (akár 88%) egészséges, immunkompetens embert gond nélkül kolonizál a Candida a bélben. Azt sem sikerült még egyértelműen bizonyítani, hogy bizonyos szennyező anyagok, adalékanyagok, cukorbetegségek vagy más étrenddel kapcsolatos tényezők kiválthatják vagy elősegíthetik a Candida fertőzést. Ennek megfelelően egyelőre nincs bizonyíték arra, hogy az „candida elleni kezelésnek/étrendnek” van értelme. Az étrendi változások azonban más okokból is hatékonyak lehetnek ezeknél a betegeknél.
A fokhagymakérdést illetően: Mindkét zöldségnek eltérő (bár hasonló) tápanyagprofilja van, mind minőségileg, mind mennyiségileg. Ezért nincs pontos válaszom arra a kérdésre, hogy hol van benne „több”, de mindenképpen nem kell ugyanannyit fokhagymát adni az ételéhez, mint a hagymához 😀 Mindkettő egészséges. De mindenképpen friss fokhagymát és friss hagymát használnék, nem pedig ízesítő sót vagy port.
Ó, ezt tudom! A legjobb az emberek közül, akik úgy tesznek, mintha egy apró, nevetséges megfázás miatt halnának meg. De aztán más emberekkel (például mi, NDlerek), akik valóban és tartósan betegek, hülye mondások szakadnak fel, mert ez nem lehet olyan rossz, és egyébként is a legtöbb allergia képzeletbeli és így tovább ...
A kebabárusnak igaza van, a hagymának (csakúgy, mint a fokhagymának és más rokonoknak) nagyon erős antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságai vannak 🙂 Különböző vitaminokat is tartalmaznak, amelyek többek között felelősek az antioxidáns hatásért. A hagyma antimikrobiális komponensei közé tartoznak a különféle szulfidok.
Ennek megfelelően határozottan egészségesek 😎
A citromsavat elsősorban ipari méretben állítják elő az Aspergillus niger penészből, amely - ha nem tévedek - a tipikus fekete penész is, amely néha megtalálható gyümölcsökön vagy más ételeken. Valószínűleg van néhány más gomba, amelyből citromsavat lehet készíteni, de a legtöbbet Aspergillus niger-t említik. Hosszas keresés után a témában sokat tanultam a termelésről, de egyetlen olyan tudományos cikket sem találtam, amely foglalkozna azzal, hogy a citromsavban továbbra is megtalálhatók-e penésznyomok. Úgy tűnik, hogy minden cikk feltételezi, hogy az extrakció olyan megbízhatóan működik, hogy végül csak tiszta citromsav marad meg.
Személy szerint ez arra enged következtetni, hogy a téma valószínűleg nem releváns, mivel a citromsav kivonása olyan jól működik, hogy nem jelent igazi problémát. Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) a citromsavat is biztonságosnak minősíti, anélkül, hogy egy szót is szólna a lehetséges penészmaradványokról. Természetesen ez nem bizonyíték - ezért nyitva tartom a szemem és a fülemet 😉
Nos, ez nem teljesen igaz. Általában tilos megtéveszteni a fogyasztót. Ehhez nem kell védeni egy kifejezést - ez amúgy is rossz kifejezés lenne az étellel kapcsolatban. A kifejezések pontosan meghatározhatók, például a vitaminok esetében, és felhasználási feltételeik pontosan meghatározhatók. A „probiotikum” szóval nem ez a helyzet. A gyártó azonban korántsem engedélyezett „probiotikumot” írni a termékére, ha az nem tartalmaz baktériumtenyészetet. Hogy végül tényleg hány baktériumot tartalmaz, az természetesen egy másik kérdés. A legtöbb esetben azonban vannak olyan nyilatkozatok a csomagoláson, mint például „10 7 CFU Lactobacillus casei-t tartalmaz”. Ha ilyen nyilatkozatot tesznek, akkor azt is garantálni kell. Ellenkező esetben a fogyasztó megtévesztésének egy másik esete lenne.
Ami a kultúrák joghurtban való túlélését illeti: Működik ite Egészen biztos. Természetesen nem korlátlan, de elég jó, legalábbis elég hosszú ahhoz, hogy a baktériumok még mindig nagy mennyiségben jelen lehessenek, amikor a joghurt eltarthatósági ideje lejárt. Ennek ellenére célzott „probiotikus terápiával” inkább egy gyógyszert szeretnék venni a gyógyszertárból, főleg az antibiotikum terápia után. Általában sokkal nagyobb mennyiségű probiotikumot tartalmaznak, mint az étel.
Igen, a korábbi ismeretek szerint a probiotikumok valóban segítenek az antibiotikum-terápia után. Legalább képesek voltak enyhíteni az emésztési problémák tüneteit, amelyek gyakran előfordulnak a különféle vizsgálatok során. 🙂 Ez a hatás valószínűleg azzal magyarázható, hogy az antibiotikum-terápia után a csökkent bélflóra miatt csökken a test képessége a víz és a tápanyagok eltávolítására az ételtől, és megvastagítja a székletet - átmenetileg segíthet a bél (más) baktériumok megtartásában töltse ki, aki ezt követően vállalja ezt a feladatot. Mivel az antibiotikumok ilyenkor viszonylag kiürítik a beleket, a probiotikumok könnyen elterjedhetnek ott. Ez a hatásmechanizmus szintén viszonylag könnyen megmagyarázható. Más mechanizmusok, például az immunrendszer bélflóra általi szabályozása sokkal bonyolultabbak.
A probiotikumok mindenesetre csak addig működnek, amíg szedik őket. Ha abbahagyja szedésüket, a bélflóra is visszatér eredeti állapotába. Valószínűleg nem fog véglegesen letelepedni.
Szeretném megragadni az alkalmat, hogy itt újra előjön a szál, hogy egy kicsit meséljek a probiotikumokról. Éppen tudományos cikket készítettem a témáról, beleértve a probiotikumokat és az atópiás betegségeket. Ezt szerettem volna megosztani veletek is.
A probiotikumok meghatározása: Élő mikroorganizmusok, amelyek, ha bizonyos mennyiségben jutnak az emberi testbe, pozitív hatással vannak az egészségre. Ez magában foglalja a folyamatosan növekvő számú baktériumot (és gombát is). A legismertebbek a laktobacillusok és a bifidobaktériumok, de ott is számtalan különböző faj, alfaj és szál létezik, amelyek mindegyikének különböző tulajdonságai vannak. Ezért valójában helytelen a probiotikumokról általában beszélni, mivel ezek mind nagyon különbözőek.
A bélflóra: Régóta feltételezik, hogy a bél mikrobiális kolonizációja (bélflóra) döntő hatással van az immunrendszerre és ezáltal az atópiás betegségek kialakulására is. Sajnos egyelőre kevés ismeret áll rendelkezésre arról, hogy ez pontosan hogyan működik, milyen mechanizmusok állnak mögötte és melyik mikroorganizmusnak melyik funkciója van. Ezenkívül minden bélflóra kicsit más, mint az ujjlenyomat. Éppen ezért nagyon nehéz általános megállapításokat tenni a bélflóra kapcsán (és hogyan lehet „egészségesen megőrizni”).
Probiotikumok és atópiás dermatitis: Lehetséges, hogy a különböző probiotikumok bevitele terhesség és szoptatás alatt, valamint a gyermek életének első hónapjaiban hozzájárul ahhoz, hogy kevesebb atópiás betegség és allergia alakuljon ki. Ha azonban az ekcéma megvan, a probiotikumok valószínűleg már nem segítenek. Az ezzel kapcsolatos tanulmányi helyzet továbbra is kétértelmű.
Egyébként lényegesen jobb vizsgálatok vannak az emésztés területén: Ha hasmenése vagy emésztési problémái vannak az antibiotikumok szedése után, a probiotikumok nagy valószínűséggel segítenek!
Sajnos nem tudom megadni az eredeti szövegemet. De ha bármilyen kérdése van, csak ossza meg velünk! És a forrásokat is szívesen továbbítom mindenkinek, akit érdekel. Csak írja be.
Mit nem tolerálsz?
Néhány ötlet mártásokhoz, amelyeket még nem említettél:
- húsleves/alapleves (marhahús, csirke, zöldségek, gomba)
- Rizstej/szójatej/zabtej vagy tejszín (ebből remek besamelmártást is készíthet)
- Párolt főtt zöldség (zeller/sárgarépa/padlizsán ...)
- majonéz
- mustár
- gyümölcslé (pl. narancslé sültekhez)
- vörösbor/fehérbor/sherry
- Vegetáriánus kenés élesztő alapján
- édesem
- fokhagymás paszta
- Chili paszta
Remélem, van valami az Ön számára 🙂
Üdvözöljük a fórumon!
Itt biztosan sok tippet és információt talál find A legjobb, ha a fórum keresési funkciójával többet szeretne megtudni bizonyos témákról (pl. Pollenallergia). Ha konkrét kérdései vannak a táplálkozással kapcsolatban, nyugodtan tegye fel őket itt!
Üdvözlettel
Hanyou
Helló és üdvözlöm a fórumon 🙂
Jómagam hallgató vagyok (hamarosan befejezem), neurodermatitisben, asztmában, szénanáthában és különféle allergiákban. És hogy ez nem mindig könnyű, elmondhatok róla egy-két dolgot ...
Egyáltalán hogyan tudok megbirkózni a mindennapokkal? Hm, a kérdés nem ilyen egyszerű. Szerintem mindenkinek megvan a maga személyes megközelítése. Számomra az elfogadás-figyelmen kívül hagyás stratégia (ahogy én nevezem) valójában elég jól működik. Elfogadom a betegséget (betegségeket) az életem és így a mindennapi élet részeként, és úgy fogadom el, mintha „normálisak” lennének. Amikor ismét rosszabbul érzem magam, dühös vagyok, biztos - de aztán elég gyorsan megszokom, és csak a lehető legjobban figyelmen kívül hagyom. Azt hiszem, sokkal rosszabb lennék, ha tovább gondolkodnék rajta. És nem nehezítem meg feleslegesen magamnak, és inkább gyorsan szedek gyógyszereket (kortizon, antihisztaminok), amikor szükségem van rájuk, nem pedig sokáig várok és rontok a dolgokon.
Ha továbbra is problémát okozok a betegségeimnek, és egész nap ezen gondolkodom, ez valahogy még rosszabb is lesz - főleg a bőr, az állandó karcolás miatt. A figyelemelterelés sokat segít nekem! Tehát munka, egyetem, sport, valamit csinálni a barátokkal, kint lenni ... utólag nem mindig veszi észre, főleg nem akkor, ha szarnak érzi magát, de hosszú távon nagyon fontos, hogy elfoglaljam magam. A szünet megengedése magának, amikor arra szüksége van, természetesen része annak is.
Mindezt természetesen egyszerűen elmondják. Tudom, hogy néhányunknak itt egyszerűen olyan súlyos panaszai vannak, hogy lehetetlen figyelmen kívül hagyni. De nekem (toi, toi, toi) mérsékelt panaszaimmal nagyon jól működik! Legalább több pszichológiai erőt ad más mindennapi dolgokhoz.
Ezt nem ajánlanám. Különösen akkor, ha a bőr hevesen gyulladt, az árnyalattal csak sokkal rosszabbá válik a helyzet. Egyébként pedig van egy bizonyos kockázat, mert az is lehetséges, hogy a bőr érzékeny vagy akár allergiás az árnyalatra.
Ha a napi müzli/fehérje turmixolással kezdődnének a problémák, akkor csak ezt a két ételt hagynám ki, és hátha ez segít. Talán allergiás valamilyen összetevőre ...
Szóval szerintem az ötlet remek! Valószínűleg jelenleg nem használnám, de csak azért, mert nekem (toi toi toi) nincsenek ilyen rossz tüneteim a neurodermatitis szempontjából. De elméletileg biztosan felhasználhatja az egészet asztmára és/vagy szénanáthára? Nem szabad különbséget tennie az egész funkcionalitásában.