Neurofeedback, vagy hogyan lehet irányítani az agyad a betegségek kezelésében
Lehetséges-e az agytevékenység módosításával neurológiai vagy pszichológiai rendellenességek (hiperaktivitás, epilepszia stb.) Kezelése? Ezt kínálja a neurofeedback, egy olyan technika, amelyet fejlesztésre hívnak, mivel eredményei ígéretesek.
A koncepció neurofeedback az 1940-es években született, miután a kutatók az elektroencefalográfia (EEG) felvételeivel felfedezték, hogy lehetséges megváltoztatni az agytevékenységet. Számos tanulmány jelent meg azóta, főleg az Egyesült Államokban és Németországban, hogy értékeljék ezt a technikát konkrét helyzetekben.
Megtalálni az agy által kibocsátott megfelelő elektromos frekvenciákat
A neurofeedback működésének megértéséhez először is tudnia kell az agy elektromos jeleket bocsát ki amelyek gyakoriságuktól függően néhány mentális állapotunkat jellemezhetik. Ha például nyugodt és nyugodt állapotban vagyunk, akkor az alfa sáv frekvenciája dominál; de éberség és koncentráció állapotában inkább a béta sáv frekvenciája.
A a neurofeedback elve tanulni, hála vizuális vagy hallási gyakorlatok, ezen jelek némelyikének "visszatartására", mások stimulálására, a kívánt terápiás hatástól függően.
"Ha figyelemzavarról vagy epilepsziáról van szó, a cél az agyi aktivitás növelése a béta frekvenciasávban az éberség növelése érdekében" - mondja Dr. Jean-Arthur Micoulaud-Franchi, az elektroencefalográfia (EEG és Biofeedback) megalkotója. Fordítva, bizonyos esetekben alvászavarok vagy a stressz visszaszorítása érdekében az alfa frekvenciasávot kell felerősíteni. "
Ennek a technikának az az előnye, hogy ezen alapul a pozitív megerősítés elve: „Mivel a betegnek meg kell keresnie a saját mentális stratégiáit a cél elérése érdekében, és hogy valós időben„ vizualizálja ”azok hatékonyságát, rájön, hogy képes módosítani agytevékenységét, és ezáltal javítani önmagán. jólét. "
Hogyan alakul ki egy neurofeedback munkamenet
- A fejbőrre helyezett elektródák rögzítik az agy által kibocsátott elektromos jeleket, amelyek bizonyos mentális állapotokat tükröznek, amelyekben mi is tartózkodhatunk.
- Ezeket a jeleket digitalizálja egy eszköz, amely vagy a számítógép képernyőjére csatlakozik, ha az edzésprogram használja a képet (leggyakrabban videojátékokon keresztül), vagy egy fejhallgatóhoz, ha a hangra (általában zenére) támaszkodik, vagy mindkettőre.
- Mentális vagy kognitív munkával a páciensnek sikerrel kell járnia bizonyos jelek intenzitásának növelésével és mások „visszatartásával”, hogy a kép a képernyőn valós időben fejlődjön (például egy hőlégballon mozgatása, egy kirakós játék, gyorsabb autó.) vagy hang a fejhallgatóban (például a magas hangmagasság csökkentése vagy az opera mélyhangjának növelése).
- Az egymást követő próbákon és hibákon keresztül, az e technikákra kiképzett terapeuta segítségével és irányításával az agy végül megtalálja a legjobb mentális stratégiákat, amelyek lehetővé teszik a kitűzött cél elérését.