Nevess, amíg sírsz ... és 120 kalóriát veszítesz

nevess

Shutterstock - Aaron Amat

Ah abban a pillanatban, amikor te nevetésben tört ki és az örömérzeted annyira ellenőrizhetetlen, hogy sírni kezdesz! Tsé, ezek a kis pillanatok, néha sokáig emlékezünk rájuk, és meg akarjuk szaporítani őket, mert lehetővé teszik számunkra, hogy felszabadítsuk a stresszt és a nehéz dolgokat az életben, még akkor is, ha ez csak néhány másodperc ... sok tudósok csak bebizonyították, hogy a nevetés ilyen gyakorlata képes éget akár 120 kalóriát óránként.

Még mindig nyilvánvaló, ha belegondolunk. Amikor így nevetsz, miközben az egyik kezed törölgeti a könnyeidet, a másik általában a hasadon nyugszik, mert érezheted azt a kis gyomorfájást, amely ugyanolyan ütemben összehúzódik, mint a mozdulata. A szóban forgó tanulmány tudósai éppen ezt a hasi szorosságot nézték meg. Az eredményük pedig több mint meghökkentő!