Nevessen fogyni!
Lehet, hogy nem tudod, de amikor nevetsz, kalóriát égetsz el. Még egy ok arra, hogy egy pillanatnyi szórakozást osszon meg a körülötted lévőekkel !
Nincs olyan, mint egy hangos kacagás, hogy jól induljon a szabadnap. Ezen kívül a nevetés csak jó. Az arc izmainak (a homlok, a halánték, az állkapocs, az ajkak és a szemhéjak izmainak) megmozgatásával segít fiatalon maradni. A nevetés hatással van a hasizomra, a karokra és a lábakra is. Amikor a nevetés tart, az illető még izzadni is kezd, mintha csak nagy erőfeszítéseket tett volna.