Nézze meg a d étrendet; egy Forma-1-es pilóta

Ha az élsportolók különösen vigyáznak arra, hogy mit esznek, az étrendjük fegyelemtől függően drámaian megváltozik. Tehát ma a Forma-1-re fogunk összpontosítani, különös tekintettel a tipikus étkezési napra a McLaren csapat pilótái számára. Így a pilóták valódi sportolók, akiknek nagyon erős nyakkal kell rendelkezniük ahhoz, hogy ellenálljanak a valódi maratoni versenyzők fenomenális gyorsulásának vagy akár kitartásának, hogy 90 percig versenyezhessenek. Ezért az E-TV Sport bemutatja a két F1-pilóta, Fernando Alonso és Stoffel Vandoorne által bevezetett étrendet. !

forma-1-es

Reggeli reggel 7 órakor

550 kalóriás kása gyümölcsökkel és magvakkal. Egy órával a nap első edzése előtt kell megenni. A narancslé és a zöld tea tolerálható !