Nézze meg, hogyan lehet fogyni Diéta mézzel és fahéjjal
A fahéj, a nagyra becsült fűszer, a mézzel kombinálva igazi szövetségessé válhat az étrendben. A méz és a fahéj keveréke felgyorsítja az égést. A fésűkagylóval és mézzel ellátott étrend kiindulópont lehet ahhoz, hogy egy hét alatt akár 2 kg-ot is fogyjon az étrend megváltoztatása nélkül.
Fontos tudni, hogy a fahéjnak két faja létezik: indiai fahéj (Cinnamonum tamala vagy Cinnamonum zeylanicum) vagy ceylon kínai fahéj (Cinnamonum cassia) vagy cassia.
Mindkét típusú fahéjnak ugyanaz a terápiás hatása, megjegyezve, hogy a kínai fahéjat nehezebben tolerálják az emésztőrendszerben, bár erősebb antibiotikum és gombaellenes.
Külön használva mind a méz, mind a fahéj csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, a tápanyagok sokasága miatt: vitaminok, ásványi anyagok, cukrok, enzimek, szerves savak, antioxidánsok.
A shaker másik jótékony hatása az övek karcsúsításában? Az "étvágycsökkentés" hatását észrevették, főleg akkor, amikor szükségét érezzük valami édesre. Sok táplálkozási szakember javasolja egy kis doboz használatát, amely fahéjat, vaníliát, narancshéjat, kávét tartalmaz, ami elegendő a szaghoz, hogy ne kelljen rágcsálnia. A teához adott kevés fahéjpor szintén csökkenti az étvágyat.
Karcsúsító kúra fahéjjal és mézzel
A diéta követéséhez csak három összetevőre van szükség: fahéjra, mézre és vízre.
összetevők:
fél teáskanál fahéjpor (ceylon);
egy teáskanál természetes méz;
Az elkészítés módja:
Tegyen egy fahéjat egy tálba, adjon hozzá egy csésze forró vizet. Hagyja 15 percig párolni, és miután a keverék kihűlt, adja hozzá a mézet. Fogyasszon egy fél csészét reggel, a másik felét este, lehetőleg fél órával étkezés vagy lefekvés előtt. A preferenciáktól függően a mennyiségek növelhetők, így egy nap alatt többet iszhat a keverékből. A fahéjjal és a mézzel végzett karcsúsító kezelés 2 hétig tartható, és ha szükséges, egy hónapos szünet után folytatható.
Hogyan segít a fahéj és a méz keveréke a fogyásban?
Rendszeresen véve ez a keverék fogyáshoz vezet és megakadályozza a zsír lerakódását a szervezetben. Segít csökkenteni az éhséget és csökkenti az édes ételek iránti étvágyat. Szabályozza a hasnyálmirigy aktivitását, meghosszabbítja a jóllakottság állapotát, részt vesz a zsírégetés folyamatában és megakadályozza a felesleges zsírszövet kialakulását.
Óvintézkedések és ellenjavallatok
A fahéj ellenjavallt terhes és szoptató nőknél, fekélyeknél, 2 év alatti gyermekeknél és erre a fűszerre allergiás embereknél. Ha cukorbetegek hosszabb ideig adják a fahéjat, növelheti a hipoglikémia kockázatát vagy jelentősen csökkentheti a vércukorszintet. Jó tudni, hogy a fahéj kölcsönhatásba lép a glükózcsökkentő vagy vérhígító gyógyszerekkel. A hormonális problémákkal küzdő emberek orvoshoz fordulnak a fűszer belső beadása előtt.
Gyakorlati tanácsok
Főzve a fahéj keserűvé válik. Adja hozzá a végén.