Nicoise saláta recept Növényi saláták Megjegyzett receptek

Összetevők/összetétel:

100 g zöldbab
50 g borsó
1 burgonya
1 sárgarépa
1 szelet zeller
1 piros
1 kaliforniai paprika
1 vagy
1 megőrzi a hangot
só
bors

Készítmény:

Jól mossa meg a salátát, törölje le a leveleket, és ossza szét.
A zöldbabot, a borsót (fagyasztva) és a burgonyát megfőzzük, majd felkockázott burgonyát.
A hámozott zellert és a sárgarépát egy kis reszelőre tesszük.
A paradicsomot, az uborkát és a paprikát vékony szeletekre vágjuk.
A kemény tojást megtisztítjuk és kockákra vágjuk.
A tonhal kifolyhat a rajta lévő olajból, majd ledarál.
Keverjük össze az összes zöldséget és halat, fűszerezzük és tálaljuk úgy, mint egy zöldségbe kevert joghurtot.
Könnyű, de nagyon egészséges étel.
Nagy étvágy !

A Nicoise saláta recept összetevőinek elemzése:

Keresse meg a recepteket név szerint

Élelmiszer útmutató
Diéták fogyáshoz
Vegetáriánus étrend
Kulináris hagyományok
Személyre szabott étrend
Vitaminok és ásványi anyagok
Bébiétel
Táplálkozás terhes nőknél
Idősek étkezése
Terápiás rendek
Táplálkozási betegségek
Fitness és sport
Táplálkozás kalkulátor
Receptek
Élelmiszerindex
Táplálkozási blogok
Diéta felhasználók
Fogyókúra Fórum

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.