Nicole Kidman Villa és bikini diéta

De hogy csinálja ?

Bio étrend

Hogy mindig a csúcson maradjon, a színésznő főleg gyümölcsöt és zöldséget eszik, és nagyon rendszeresen sportol testének fenntartása és izomépítése érdekében. Nicole Kidman 1,80 méteres és 56 kg-os cukorfüggője, különösen a csokoládéprofiterolák és a kifli.

Az étrendje nem szigorúan véve, mivel csak fogyaszt bioélelmiszerek a nagykereskedelem pedig elutasítja a peszticideket és a feldolgozott termékeket. A biotáplálékok táplálkozási értéke nagyjából megegyezik a hagyományos ételekkel, de a termék minősége mindent megváltoztat. Ezért fontos az organikus gyümölcsök, zöldségek és húsok kiválasztása, hogy kihasználhassák egészségügyi előnyeiket.

Különös szabály

Az ausztrál színésznő mindig ügyel arra, hogy soha ne lépje túl a napi 1800 kalóriatartalmat, tiszteletben tartva az egyedi szabályt: valójában nem 3 étkezést eszik naponta, mint te, Napi 6 kis étkezés, az esti étkezés a nap legtakarékosabb. Ez elősegíti a test megszüntetését, és kedvező bármilyen fogyáshoz.

---