Nicole Scherzinger, a Pussycat Dolls sztárja elárulja karcsúsító titkát

"Minden mérhető"

Nicole Scherzinger, a "Pussycat Dolls" sztárja elárulja karcsúsító titkát

scherzinger

2019. augusztus 26. - 13:47

Álomtest avokádó pirítóssal és edzéssel

Nicole Scherzinger keményen dolgozik tónusú testéért. A "Pussycat Dolls" egykori frontasszonya folyamatosan videókat tesz közzé az edzőteremből. De a diéta is fontos szerepet játszik. Az ausztrál "Daily Mail" -nek adott interjújában az énekesnő most elárulta, milyen stratégiát folytat táplálkozás és fitnesz terén.

Reggelire van avokádó pirítós

Nicole Scherzinger kardio- és erőnléti edzésekre, valamint egy speciális, F45 nevű funkcionális edzésre támaszkodik. Saját nyilatkozata szerint a 41 éves nő "nem olyan szigorú, mint gondolja" a rutinjában. A "minden mértékkel" mottó híve. Legyen szó sportról vagy táplálkozásról: ez a megfelelő keveréktől függ.

A 41 éves játékosnak továbbra is vannak kedvencei. A reggelinek valami kiadósnak kell lennie, rengeteg fehérjével és szénhidráttal. "A kedvenc reggelim a buggyantott tojás, avokádó pirítóssal és füstölt lazacgal" - mondta. Ebédidőben az énekes általában egy kis, egészséges harapnivalót választott, és este vacsorázni ment.