Nincs édes bűn Ez az 5 desszert segít a fogyásban
írta a BUNTE.de szerkesztői csoportja 2017. április 19-én 9:00 órakor.
Amikor nem szabad, a sóvárgás a legrosszabb. Az édes desszert diéta alatt sokak számára nagy kísértés. Szerencsére létezik ez az öt olyan finomság, amelyek szó szerint nem nehezek nehezen.
Vannak desszertek sok cukor vagy zsír nélkül és kevés kalóriával? Igen, pontosan. Néhányuk olyan egészséges, hogy még a fogyásban is segít!
háttér
Legolvasottabb cikkeink
1. Dinnyeszorbet
A mézes dinnye magozott pépjét turmixgépben finom pürévé dolgozza fel. Adjon hozzá egy csepp friss citromlevet, két evőkanál juharszirupot és egy csipet vaníliát. Ezután tegye a fagyasztóba körülbelül két-három órára. Élvezze borsmenta levéllel díszítve.
2. balinéz avokádóhab
Hámozzon meg egy magot egy avokádóból, és pürésítse egy turmixgépben. Adjon hozzá friss kókusztejet, hogy krémes, de szilárd hab legyen. Adjunk hozzá egy kevés mézet, és keverjük össze. Tálban és friss bogyós gyümölcsökkel tálaljuk.
3. A fordított barack elmorzsolódik
Keverje össze az apróra vágott mandulát és, ha szükséges, más diót egy kevés tojásfehérjével. Röviden sütjük egy kis sütőedényben a sütőben. Vágja az édes őszibarackot vékony ékekre, és tegye a dió alapjára. Öntsünk rá mézet és egy kevés vaníliás cukrot, majd ismét rövid ideig főzzük a sütőben, amíg az őszibarack karamellizálódik. Egyél langyosan.
4. Csokoládé pattogatott kukorica
Készíts egy kis pattogatott kukoricát egy fazékba. Olvasson egy kis étcsokoládét egy második edényben, dupla kazánban. Öntsük a folyékony csokoládét a kész pattogatott kukoricára, és szükség esetén szórjunk meg kevés sót, amíg a csokoládé még meleg.
5. Macarons
A népszerű, kis francia stílusú macarons csak 120 és 150 kalóriát tartalmaz, és ideálisak egy „kávézó ínyencségéhez”: Készítsen eszpresszót egy csészébe, és tálalja két különféle ízű macaronnal.
Van még finomabb fogyókúrás étel itt:
STAR AJÁNLÁSOK NEKED
Azonnal értesülhet a csillagokról azáltal, hogy követi őket!