Nincs kegyelem a borjú iránt
Itt veszi le a diéta a zsírját!
Louis J. Halle természettudós pontosan kifejezi, amit érzek ezzel az idézettel. Új szenvedélyt találtam: biciklizni.
A Covid-19 helyzet mindenki életét próbára teszi. Nekem, mint elhízottnak, a mindennapi élet különleges kihívást jelent. Végül is a maszkkal való bevásárlási rutinom jól működik, és jól bírom a kamrát. De a legnagyobb nehézségeket továbbra is a hosszú otthoni irodai napokban tartom, amikor a függőség folyamatosan ételt követel. Akkor hiányzik a testmozgás. A Mérleg és én veszélyes játékot játszunk, és a rossz 100 felbukkant közöttük. A „Válság, sütemény, az ellenőrzés elvesztése” című utolsó bejegyzésben összefoglaltam a megtett lépéseket. Röviden: Ismét jó úton járok, és izomtömegem növekszik.
Új szerelmem: a bicikli.
A Fahrradmanufakturból származó T-XXL-em még mindig hűséges kerékpár, és most egy intelligens fali konzolon lóg a lakásomban. Most 2-3 naponta nagy, szoros túrát teszek. Fontos, hogy stabil kerékpárja legyen. A kerékpárgyártó T-XXL-jeit 170 kg-os súlyig engedélyezték, és könnyen vezethetők. Az egyetlen probléma a kerékpár súlya, amely meghaladja a 18 kilót. Ennek ellenére áttolom a biciklit a dombra, és átlagosan 20-25 kmh-val táncolok. De a lehető leggyakrabban megpróbálom felverni a biciklit 30 kmh felett.
A Big Boy Bike jó sokoldalú. Vezethet földutakat, de aszfaltot is. nagyobb sebességnél az aszfalt sokkal jobb. De hosszú távon nem akarok a nehéz motoron ülni. Mivel felébred a sebesség iránti vágy, spontán újat rendeltem. A veloheld drezdai kerékpárgyártó ICON.X kavicsos kerékpárja: nagy, gyors és szuper szexi kialakítású.
Tippjeim a kerékpározás kezdetéhez
- Az elején ne állítsa be túlságosan magát, és a legjobb, ha egyenesen vezet.
- Találj valakit, aki veled lovagol, és hasonlóan alkalmas.
- Vásároljon néhány jó kerékpáros ruhát. A sportkedvezményeknél olcsó mezek, nadrágok és mindenekelőtt (!) Esőkabátok kezdőknek. Plusz egy palack!
- Rendelje jól kerékpárját: karbantartás egy szakműhelyben, megfelelő légszivattyú otthon (otthoni nyomásjelzővel ellátott álló légszivattyú).
- Keressen egy nyomkövető alkalmazást a túrák rögzítésére (jelenleg a Bike Citizent használom). De itt még több van. A túráimat az Apple Watch-on található „Tevékenységek” segítségével is nyomon követem.
- Zenét hallgatok, de azért, hogy vigyázzak a forgalomra, fejhallgatókat használok, amelyek továbbítják a környezeti zajt (átlátszósági mód).
- Utolsó és legfontosabb tipp: tegye a fejére a sisakot!
Hogy a túrák ne legyenek unalmasak:
Mit szólnál néhány vicces mintához, amit használsz? Mindkettő véletlenül jött létre, de egy útvonaltervező segítségével felépítheti a túrát a számítógépére, majd elindulhat. Ebben az esetben valószínűleg #teamcat vagyok.
Akik szeretik a biciklijüket, tolják. A vezetés még mindig szebb - és gyorsabb!