Nincs lehetőség az étel iránti undor kialakulására
Helló, nagyon szeretnék minél előbb fogyni (tudom, hogy nem egészséges !) Hogyan érzem magam undorral az ételtől, főleg az egészségtelen ételtől? Azt hiszem, ez mindent nagyon megkönnyít, mert mindig azt tervezem, hogy ma nem eszek semmi egészségtelen dolgot, majd amikor helyzetben vagyok, elmegy az agyam, megeszem, és akkor teljesen rosszul érzem magam, mert nem tudtam újra megcsinálni, hogy is csináljam a ? lg
9 válasz
hagyja, hogy ne akarjon rohadni, és egye meg. ha ettől nagyon rosszul lettél, és a gyomrod felét megdugta, akkor ezentúl mindig rá fogsz gondolni, amikor meglátod, és már nincs kedved hozzá:)
Személy szerint nem szeretek undorodni az ételtől. Próbáljon fegyelmezettnek lenni, és ne menjen túl gyakran a McDonalds and Co.-hoz. Keressen néhány receptet, és főzzön magának csomagolás nélkül és friss zöldségekkel. Ha valami édeset szeret, miért nem eszik gyümölcsöt. Sokkal egészségesebb, mint a csokoládé és más édesség.
Természetesen nem szabad teljesen abbahagyni az édességek fogyasztását, de ha fogyni akar, mindenképpen csökkentenie kell.
Feltétlenül sportolnia is kell. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás a legjobb kombináció a sikeres és tartós fogyáshoz.:) Sok szerencsét.:)
Ha el akarja kerülni az egészségtelen ételeket, akkor még salátát sem ehet. Ki tudja, hány peszticid van, és az autókból származó összes kipufogógáz és a levegőben lévő finom por.
Töltsön be annyi egészségtelen dolgot, hogy ettől rosszul lesz. Ez egy ideig el kell, hogy vonja a megfelelő termék iránti vágyat.
Menj edzeni, és csinálj gyümölcs hetet:)
hasonló kérdések
Hé, azt akartam kérdezni, hogy agresszív-e, ha valaki megcsapja az ajkát. A szüleim megtanítottak arra, hogy korán ne csapjam be az ajkaimat, és igazán undorodom az olyan emberektől, akik az ajkaikat csapkodják, még akkor is, ha nem mindig az ő hibájuk. Térjünk rá a problémámra: Már nem tudok szüleimmel egy asztalnál ülni és enni, mert anyámnak ilyen undorító rágási zaja van. Ez nem feltétlenül pofonegyszerű, de hallhatod, hogy az étel megfelelően szikrázik a szádban, és ez megőrjít. De nem akarom elmondani anyámnak, mert nem akarok bántani. Tegye agresszívebbé azt is, ha valaki megcsapja az ajkát ?
Ételeket akarok rendelni, mert nagyon éhes vagyok, de csak egészségtelen ételek vannak otthon, és erősíteni akarom immunrendszeremet. Mit rendelhet az egészséges ételekhez? Kivéve a sushit vagy ilyesmit, mert nem akarok koronát
Nagyon gyakran hallottam és olvastam, hogy azok a muszlimok, akik véletlenül sertéshúst fogyasztanak, óriási undort keltenek önmaguk iránt.
Vagy hogy undorodtak a disznó simogatásától (pl. MiniPig).
Valahogy nem tudom megérteni ezt a gondolkodásmódot. Az a tény, hogy szerinted nem szabad sertéshúst enni, az egy dolog. De miért van az az érzés, hogy aztán undorodik?
Omlett, rántotta, sült tojás, keményre főzve, és mindig ízesítse különböző fűszerekkel az undor elkerülése érdekében. Ez lehetséges? Szeretnék lefogyni, és ez nulla szénhidrát lenne, és a peték állítólag elolvadják a testzsírt!?
Szia:)
Nem szeretek túl sokat enni, és általában valami egészségtelen dolgot viszek az iskolába. Szeretem más dolgokat is, de a tészta iskolába vétele nem olyan nagyszerű xD Ezért szerettem volna megkérdezni, van-e jó ötletetek arról, mit vigyetek az iskolába, mi az egészséges és mi a praktikus? (A legjobb, ha "édes" íze van.)
Köszönöm a válaszokat:)
Helló, már nem akarok ennyire egészségtelen ételeket enni, de folyamatosan az egészségtelen ételek, például édességek vagy sütik után nyúlok. Meg akarok állni, de nem tudok. Folyton az egészségtelen ételek után nyúlok, pedig azt mondom magamnak, hogy nem szabad ennem. Mit tehetek ott? talán furcsán hangzik, de néha azt gondolom, hogy édes dolgok rabja vagyok, vagy valami, de van ilyen? Üdvözlettel!
Vagy fordítva, miért találjuk gyakran unalmasnak az egészséges dolgokat?
Ki gondolja, hogy az alma íze jobb, mint a csokoládé? Napi munkájuk után kinek van kedve a futópadon állni? Ha valaki "egészségesen" él, akkor az inkább meggyőződésből fakad, és nem azért, mert a test valójában "sikít" érte!?
Hol látja ennek magyarázatait? Biológiai, pszichológiai, oktatási, társadalmi/kulturális? Halljuk meg a véleményét.
Helló:) Túl sok kalóriát fogyasztok:/majdnem 900 naponta, mielőtt mindig 1800-at! Nem akarok ennyivel többet bevenni, de nem akarom elkészíteni ezt az anorexiás közhelyet és lenyelni a vattát sem. Anyám úgy gondolja, hogy a túlzott kalóriabevitelből az anorexiába akarok csúszni -.-
Csak azt szeretném, ha legalább 800 kalóriát választanék el az alapanyagcserétől, semmi mást.
Hogyan sikerül kielégítenem az édes és normális éhséget anélkül, hogy sokat ennék?
ELŐTT: NEM akarok anorexiássá válni, csak tartsam távol magam a jelenlegi súlyomtól. Amikor unokatestvéreim gúnyolódtak velem nyaraláskor, és olyan furcsán bántak velem, csak dühös voltam. Nekik, magamnak és mindenkinek. De leginkább magamnak. Még képeket sem engedtem: /
(173 éves vagyok, és most 74 kg-ot nyomok a vakáció után. Előtte lefogytam, de nem sokat. Csak utálom a testemet, és minden nap kicsit nagyobbnak érzem magam a tükörben.)
Helló, szerintem nagyon undorító hús, nem tudom miért. Próbálok enni valamit, csökkenteni kell, és akkor rosszul érzem magam. - A legrosszabb a hússal! otthon soha nem eszem húst a vacsorában kiválogatom a húst ! Körülbelül havonta kétszer eszem pulykát vagy baromfit, csirkét! Sertéshúst ritkán eszem - utálom. nem eszem tojást és sajtot. így most valószínűleg azt gondolja. vegetáriánus vagy ilyesmi, de nem ez a szándékom. A barátaim vegetáriánussá akarnak válni, és nem érdekel, és csak utálom a húst, annyira vegetáriánus/vegán vagyok. ps. néha undorodom magamtól, hogy herpeszem van.:(
Helló és igen, ez a két kérdés, amire válaszolnom kell. Először is, ha egészségtelen étel hever otthon (amit anyám mindig vásárol), akkor alig tudok ellenállni. Igazából nagyon egészséges étrendet fogyasztok (gyümölcsöt és zöldséget/ritkán húst), és határozottan nem akarok egészségtelen dolgokat tömni magamba, mert fogyni akarok. Amikor ócska ételt eszek, sajnálom, és nos, néha az ujjamat a torkomon túrom, mert nem akarok napi 1000 kalóriánál többet enni. Amikor barátokkal vagyok, és például McDonalds-ba mennek, vagy ilyesmi, soha nem veszek ott semmit. Most az 1. számú kérdésemre: Hogyan tarthatom vissza az egészségtelen ételek fogyasztását otthon? Még az ételt is elrejtem, hogy ne feküdjön az orrom elé, de sajnos a napi gondolataim 80/90% -a csak abból áll, hogy mennyit eszem (vagy NEM eszem) minden nap. # 2: Édesanyámat hibáztatom ezért. Ez érthetőbb vagy nem ért egyet?
Kiskorom óta anyám (túlsúlyos) egészségtelen fehér kenyeret adott majonézzel és kolbásszal az iskolában. Tehát olyat, amit egy kisgyereknek nem szabad ennie. És természetesen híztam és zaklattak. Kiskorom óta nem tudtam semmit a kalóriákról stb. Nem tudtam, hogy anyukák enni olyan kalóriabomba. Ma ez így van otthon: mindig azt mondom anyámnak, hogy ne vásároljon semmi egészségtelen dolgot (amit egyébként is csinál), és végül eldobom. Fél évvel ezelőtt, amikor elkezdtem a „Fogyókúrát”, leányként kellett javasolnom neki, hogy együnk EGÉSZSÉGESEBB étrendet, mert csak a Misst-et vásárolta. Szomorú, mivel egy felnőtt nő kötelessége, hogy gyermekeit egészségesen táplálja, ami még nem történt meg. Mondtam neki, hogy ő volt az oka annak, hogy minden fontomat elveszítettem neki köszönhetően, de ezt tagadja. Hogy látod?
-Sajnálom, hosszú szöveg. Remélhetőleg valaki időt szán ennek átolvasására. ^^
Néhányan tévedtek.
Szinte minden nap saját ételt és italt készítek.
De ettől kezdve jött a késztetés a túlzott evésre, mert az evés gyerekkorom óta kábítószer volt számomra, mert megszoktam.
Hé, azt hiszem, a súlyom valóban normális, de túl kövérnek érzem magam, és egyszerűen nem szeretem az alakomat!
Minden héten megpróbálok újból ragaszkodni ahhoz, hogy kevesebbet egyek és semmi egészségtelen, de soha nem csinálom és már bevettem! Mit kellene tennem ? Lehet, hogy valaki tud nekem tippeket adni arról, hogyan lehet egy kicsit könnyebben lefogyni?! Az remek lenne!:) Köszönöm
A lányom 16. életévét betölti. Születésnapjára olyan piercst szeretne, amelyet a felső ajkán keresztül átszúrnak, majd kikandikálnak az alsó ajak alól, vagyis az ajak tetejére és az ajak alá. Undorítónak találom a piercingeket az arcomon, és úgy érzem, más emberek is olyan helyzetben vannak, hogy nem látnak vért vagy hányást. Gyomorfájást és undort okoz bennem. Ugyanezt érzem a kitágult fülcimpákkal is.
Természetesen nem akarom rákényszeríteni a véleményemet egy másik személyre, ez kizárt a magam számára. De most a lányom olyan piercinget akar, amely pontosan ezt az érzést kelti bennem. Fájni fog rájuk nézni, mivel ettől rosszul vagyok. Most már nem tudom, mi a helyes, nem tilthatom meg neki, hogy megtegye, azt hiszem, 16 évesen megteheti a szülei beleegyezése nélkül. Most arról van szó, hogy ki fizet érte. Úgy döntöttem, hogy eleget teszek ennek a kívánságnak, hogy inkább elmegy egy "tiszta" stúdióba, és fizet egy kicsit többet, mint hogy még mindig elszúrja magát, vagy továbbra is azt tanácsolja neki, hogy ne fizesse be, mert ellentétes esztétikai érzésemmel. De ez utóbbival tudom, hogy valójában csak olyan döntést hoznék, amely figyelembe veszi az érzéseimet, és formámba nyomja a lányomat. Tehát inkább az előbbit részesítem előnyben, és neki adom a piercinget. Mit gondolsz róla?
Helló, először valami nekem. Majdnem 18 éves vagyok, 60 körüli súlyú és 172 cm magas. Egy hónapja kezdtem el edzeni, és véleményem szerint máris kis sikereket értem el. Mivel nagyon sok izomzatot és tömeget akarok felépíteni, ajánlottam, hogy vegyen be 500 kalóriafelesleget. Tisztában vagyok vele, hogy némi zsír is felhalmozódik a folyamat során, csak több izom, mint felesleges kalória nélkül. Most pontosabban a kérdésemre. Nem sikerül 2700 kalóriát megenni egészséges módon, ezért egészségtelen ételekkel fedezném szükségleteimet, mint a chips, a csokoládé és a pizza. Természetesen először a szükséges fehérjékre figyelek a nap folyamán, csak miután fedeztem a fehérjeszükségletemet, a többit szeretném minden mással fedezni.
Örülök minden válaszának és tippjének Öntől xD