Nincs lusta mentség A sportallergia valóban létezik! SZÓRAKOZÁSRA
Aki azt állítja, hogy allergiás a testmozgásra, gyorsan lustának számít. A tünetek azonban más nyelvet beszélnek. Így mutatkozik meg a sportallergia.
Csak semmi sport - ha távol tartasz minden megerőltető fizikai tevékenységtől, mások hamarosan kényelmesnek, társalkodatlannak vagy egyszerűen taposónak tartanak.
Bizonyos esetekben nincs sem akut kellemetlen érzés, sem két bal láb nincs mögötte: néhányuknak valóban sportallergiája van! 100 000 emberből körülbelül 50 érintett - tehát meglehetősen ritka túlérzékenységről van szó. Az allergia nem a fejben megy végbe, hanem kellemetlen fizikai tünetekkel jelentkezik.
Hogyan ismeri fel a sportallergiát?
A sportallergia tünetei hasonlóak más allergiákéhoz, például a virágporhoz vagy bizonyos ételekhez:
- A bőr vörössége, vörös foltok
- Duzzanat
- viszkető
- Csalánkiütés
- Gyengének érzi magát
- hányinger
- gyomorfájdalom
Ha a tünetek, mint például a légszomj, továbbra is súlyosak, allergiás sokk léphet fel, amely potenciálisan életveszélyes és orvosi kezelést igényel.
A sportallergia gyakran nem egyedül jelentkezik
A sportallergia gyakran más allergiákkal függ össze, így akkor fordul elő, amikor elviselhetetlen ételeket, például búzát fogyasztanak, vagy gyógyszereket, például aszpirint fogyasztanak.
Purvi Parikh, a New York-i allergiás szakértő ezt a sorsdöntő kapcsolatot magyarázza a „greatist.com” oldalon:.
Ezek gyakran még olyan élelmiszerek is, amelyeket általában tolerálnak, de ha utána sportolsz, kiváltják az allergiás tüneteket a szervezetben. "
Ez azt jelenti, hogy bizonyos ételek iránti allergia, amely nem lehet túl hangsúlyos, a testmozgás, mindenekelőtt, fokozza a tüneteket. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy megnövekedett a fizikai aktivitásból származó véráramlás, amely gyorsan felszívja az allergéneket az egész testben.
Tehát, ha testgyakorlás közben néha allergiás reakciókat tapasztal, akkor edzés előtt érdemes nyomokat keresnie, mint egy detektív, és megfigyelnie, hogy mit evett.
Ezután elkerülheti bizonyos kombinációkat - talán hajtások vagy egy bizonyos kenyér, majd testmozgás -, és remélhetőleg nem kell teljes egészében testmozgás nélkül megtenni. Soha ne hagyja figyelmen kívül az allergiás tüneteket, mivel azok súlyosbodhatnak.