Nincs szójakiegészítő a menopauza tüneteihez
Kérjük, vegye figyelembe:
Ez az üzenet 180 napnál régebbi. Hírünket később nem frissítjük.
Vessen egy pillantást legfrissebb híreinkre.
Van kérdése erről a témáról? Az Ön rendelkezésére állunk. Telefonon és e-mailben is elérhet minket.
A szója izoflavonokat tartalmazó tabletták, kapszulák vagy más étrend-kiegészítők sem enyhítik a hőhullámokat, sem nem javítják a menopauza egyéb tüneteit.
Amerikai tudósok erre a következtetésre jutottak: egy tanulmányukban 45 és 60 év közötti nőknek két évig vagy szójapótlókat, vagy hatástalan hatóanyagot adtak. A szójacsoport tesztalanyjai korántsem voltak jobbak, sőt gyakrabban szenvedtek hőhullámoktól, mint az összehasonlító csoport nők.
A Német Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) 2007 óta arra is figyelmeztet, hogy az izolált izoflavonok hormonszerű hatásuk miatt károsíthatják a pajzsmirigy működését és megváltoztathatják az emlőmirigy szövetét.
Fitoösztrogének: hormonszerű hatások
Amikor az úgynevezett klimax elkezdődik, személyenként változik: Néhány nő a 40-es évek elején, a másik csak az 50-es évek közepén lép be a menopauzába. Az utolsó menstruáció, a menopauza ideje átlagosan körülbelül 50 év.
Amikor a szervezet saját hormontermelése lassan csökken, sok nő tipikus tünetekkel küzd. A leggyakoribbak a hőhullámok és az álmatlanság. A hüvely bélése szárazabbá válik. A csontsűrűség a menopauza alatt és után is csökkenhet - az úgynevezett oszteoporózis növeli a csonttörések kockázatát.
Néhány évvel ezelőttig gyakran használták ösztrogéneket és progesztineket hormonpótló kezelésként ezekhez és más problémákhoz. Ez a gyakorlat rossz hírbe került: növeli az emlőrák kockázatát. A szakértők azt javasolják, hogy lehetőség szerint kerüljék a hormonpótló kezelést.
A gyógynövény-kiegészítőket régóta "természetes alternatívaként" hirdetik. Ide tartoznak a szójaalapú étrend-kiegészítők, amelyek vény nélkül kaphatók a gyógyszertárakban és az interneten. Az úgynevezett izoflavonokat, beleértve a daidzeint és a genisteint is, hatékony összetevőknek tekintik. Hosszú ideig ezen anyagok hatásainak kutatása elsősorban az állítólagos összefüggések megfigyelésén alapult: A sok szóját fogyasztó ázsiai nők átlagosan lényegesen ritkábban szenvednek a menopauza tüneteitől.
Ma már ismert, hogy sok növényi anyagnak hormonszerű hatása lehet. Ezért gyakran fitoösztrogéneknek nevezik őket. Az, hogy valóban felelősek-e azokért a különbségekért, amelyekkel Ázsiában, Európában vagy az Egyesült Államokban a nők menopauzát élnek meg, még mindig nyitott kérdés.
Szója izoflavonok: Még több hőhullám és székrekedés
A szója izoflavonokról nemrégiben közzétett amerikai tanulmány tovább vizsgálta ezt a kérdést. A felelős tudósok először átnézték a rendelkezésre álló szakirodalmat, és viszonylag kevés olyan adatot találtak, amelyek egyértelművé tették az ilyen anyagok előnyeit vagy kockázatait.
Tehát összehasonlító vizsgálatot kezdtek 45 és 60 év közötti nőkkel, akik menopauzán estek át. 122 embert két éven keresztül minden nap ugyanazzal az izoflavon tartalommal rendelkező szója tablettával kaptak. A 126 nőből álló összehasonlító csoport hatástalan placebót kapott. A kutatók rögzítették, hogy a résztvevők milyen gyakran és milyen súlyosan szenvedtek hőhullámoktól, a hüvely száraz nyálkahártyájának szárazságától és más menopauzás panaszoktól. De azt is megvizsgálták, hogy a fitoösztrogének képesek-e megállítani az életkorra jellemző csontsűrűség-csökkenést, és a pajzsmirigy működése ugyanaz maradt-e.
Az eredmények kiábrándítóak voltak: a szója tablettával rendelkező tesztalanyok nem kevesebbet, hanem gyakrabban szenvedtek hőhullámokban és székrekedésben, mint a placebót kapó nők. A kutatók azonban nem tudták megfigyelni a csontsűrűségre gyakorolt hatásokat vagy egyéb feljegyzett tényezőket.
Lehetséges kockázatok?
Azt, hogy a szójától származó fitoösztrogének, mint a hormonpótló terápia, növelhetik-e a rák kockázatát, ebben a tanulmányban nem vizsgálták. A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (www.bfr.bund.de) már régóta jelezte, hogy hiányoznak az ilyen szerek biztonságosságára vonatkozó hosszú távú tanulmányok. 2007-ben az intézet arra a következtetésre jutott: "Mivel a menopauza alatt és azt követően szenvedő nőknek amúgy is fokozott az emlőrák kockázata, a magas izoflavon tartalmú étrend-kiegészítők hosszú távú alkalmazása nem jelent kockázatot e fogyasztói csoport számára."
További olvasmányként
Mit tehetnek a nők a menopauza tünetei ellen anélkül, hogy kockáztatnák egészségüket? A rákinformációs szolgálat áttekintést nyújt a "Szedjen hormonokat a menopauza tünetei ellen?" Szövegben. A menopauzás tünetek különösen megterhelőek lehetnek az emlőrák szükséges kezelése miatt. Az érintett nők további információt találnak a "Nők mellrákban és után: Menopauzás tünetek mellrák után - mit kell tenni?" Szövegben.
A szója-izoflavonokról szóló jelenlegi kiadvány angol nyelven jelent meg egy szakfolyóiratban: Levis S et al. (2011): Szója izoflavonok a menopauzás csontvesztés és a menopauzás tünetek megelőzésében. Arch Intern Med. 171 (15), 1363-1369, doi: 10.1001/archinternmed.2011.330. A tanulmányhoz kommentár is található ugyanabban a számban.