Nincs több csokoládé, alkohol és cigaretta nagyböjt
2015. 02. 18. óta ismét eljött az idő: minden keresztény számára megkezdődött a nagyböjt. Nincs szükség teljes 40 napra. A nagyböjt minden évben hamvazószerdán kezdődik. A böjt általában azt jelenti, hogy tudatosan kerüljük az édességeket vagy az alkoholt. A protestáns egyházban évente „6 hét nélkül” kampány zajlik. Bárki dönthet úgy, hogy nélkülöz.
Az egészet hamvazószerdán?
A farsangi dal szerint „hamvazószerdán minden véget ért”. Természetesen a Mardi Gras véget ér - de aztán pontosan kezdődik a nagyböjt. A karnevál eredetileg a latin "carne vale" szóból származik, ami olyasmit jelent, mint "hús, búcsú". A farsang neve tehát már a közelgő nagyböjtöt jelezte.
Ami porosan hangzik, az az elmúlt években új hype-ot tapasztalt!
Az elmúlt években sok közösségben újra felfedezték a böjtöt. Mindenekelőtt a szigorú böjt - egyfajta „nulla étrend” felügyelet mellett. A böjtölők ezután rendszeres találkozókon jönnek össze és erősítik egymást terveikben. Eredetileg azonban az absztinencia „távolmaradást” jelentett, és korábban leginkább a hús fogyasztásával függött össze.
De a böjt az egészségre is ártalmatlan?
Alapvetően meg kell különböztetni a gyors étrendet nem fogyasztó böjtöt és a stimulánsok elkerülésére összpontosító böjtöt. A szilárd ételeket nem tartalmazó böjt méregtelenítő hatású, és megkönnyítheti az étrend és az életmód megváltoztatását. A böjt után az olyan egészségtelen dolgok, mint a zsíros hús vagy az édesség, gyakran már nem ízlik. A vegetáriánus és a növényi eredetű ételek íze jobb. Általában általános jó közérzet is tapasztalható, amikor a böjt időszak lejárt. Ilyen böjtöt szilárd étel nélkül azonban semmiképpen sem lehet végrehajtani a böjt 40 napján. Általános szabály, hogy a kezdők hét napig böjtölhetnek, plusz a megkönnyebbülés és a gyógyulás napja évente egyszer. A hosszabb böjtöt mindig orvosával kell megbeszélni.
Bizonyos stimulánsokról való lemondással kapcsolatos böjt gyógyító hatással is járhat. Ily módon a máj, az agy és a hasnyálmirigy helyreállhat, ha az alkoholt elkerüljük. Például a cigarettáról való lemondáskor a vérkeringés javulása figyelhető meg. A hús elkerülése hatékonyan megelőzheti a szív- és érrendszeri betegségeket is.
Akkor gyerünk. Miért ne próbálná ki?
Megjelenés dátuma: 2015.03.02
A cikk szerzője: a szerkesztőség munkatársai mediaprint infoverlag