Nincs több halogatás

Ismeri a hosszú bankot? Amire szeretünk rátenni olyan dolgokat, amiket meg akarunk csinálni - aztán tolunk és nyomunk és nyomunk…. Mióta van a hosszú bankja? Nagyon hosszú? És sok befejezetlen ügy van rajta? Ezután verje el a halogatást a "Három arany dió" ötleteivel.

nincs

És ez így működik: Írjon tevékenységeket három kategóriába az "utazási tennivalók gyűjteményében" vagy egy extra papírra:

  • 1. számú arany dió: Olyan feladat, amely közelebb visz szakmai vagy személyes céljaihoz.
  • 2. számú aranyanya: Egy olyan feladat, amelyet undorítóan kényelmetlennek talál
  • 3. számú aranyanya: Olyan feladat, amelyet már régóta halogattál.

Ezután szórjon lazán "arany diót" lazán a kinevezési naptárba. Ha papírral dolgozik, akkor néhány naponta rajzoljon egy „arany diót” a naptárba, szervezze meg magát az Outlook & Co. majd hetente egyszer vagy kétszer írja le az „arany diót”. Jelölje meg színesen a naptárbejegyzést - itt elmagyaráztam ennek a módját. Valahányszor „arany dió” jelenik meg a napodban, kérdezd meg magadtól: szeretnék-e ma egyet feltörni? Igen, menjünk! Válasszon egyet a megjegyzett feladatok közül, és - repedjen! Ma tényleg nincs kedved hozzá? Semmi gond - akkor köszönje meg az aranydiónak a szép emléket, és mondja: "Talán legközelebb".

Az arany dió az egyik kedvenc ötletem, amelyet kidolgoztam, és amelyet sok szemináriumi résztvevőm már minden nap sikeresen használ. Segítenek a halogatás legyőzésében. Akcióba lendítenek bennünket, és nagyszerű motivációt jelentenek a labdán maradáshoz is.

Halogatás vagy halogatás - már nem okoz gondot az aranydió

Ily módon az emberek elmondták nekem, írtak egy könyvet, alapítottak egy vállalkozót, kitisztították a lakást és még sok minden mást ... Ha reggel már feltört egy „aranymogyorót”, az egész napra hatalmat ad. Büszke lehetsz magadra, és ez arra ösztönöz, hogy a nap többi feladatát is örömmel végezd. Fontos, hogy a nap hátralévő részében ne végezzen olyan mamut feladatokat, amelyek blokkolják Önt. Jobb olyan kis dióféléket keresni, amelyek lendületet adnak a nap hátralévő részére.