Nincs többé vágy a szexre a Sportlow Carb révén (barátság, nők, test)
Szia
Hetente legalább 3-szor tornázom
Fogyasszon alacsony szénhidráttartalmat, és valamikor azt szeretné, ha megfelelően definiált izmok lennének
Ez a testépítő sport az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel együtt problémákat okozhat, így technikailag a szex?
Körülbelül egy évig voltam igazán kövér, képzetlen és sportszerűtlen
De minden nap szerettem volna szexelni, és még soha nem kaptam nőt
Időközben van 2 jó barátom, akikkel barátság + kapcsolat van, és viszonylag gyakran van egy éjszaka is
De most már nincs kedvem hozzá?
Tisztában vagyok vele, hogy nem kell minden nap vágyakoznom
De időközben az öröm és ezáltal a nem is körülbelül havonta egyszer esett vissza
És még egyszer, csak sokkal később jövök, mint korábban, és ez nem olyan szép, mint régen
Ez összefügg vele?
Mit tehetek, hogy újra jól érezzem magam?
Valójában nekem vannak a legjobb feltételeim
Jól érzem magam a testemben, és van 2 nagyszerű nő, akik szeretnek velem lenni.
Nem szteroidot vagy ilyesmit szedek
Lg
Véleménye, tapasztalata stb. Szükséges!
5 válasz
Ha nincs téma, akkor ne aggódjon, hogy ez a sportágból származik. Lehet, hogy nem kap annyi energiát az alacsony szénhidráttartalmú étrendből, de ez általában csak a kezdet. Esetleg túlképzés is? Bár ez valójában viszonylag valószínűtlen, ha heti 3 alkalommal edz. Először húzza fel kissé a szénhidrátokat és várjon. Ha még mindig nem úgy mennek a dolgok, mint szeretnéd, tarts egy hét szabadságot az edzésből. És ha még mindig probléma van, akkor hagyja, hogy az orvos ellenőrizze.
Szia! Először is meg kell vizsgálnia magát, talán az orvos megtalálja az okát.
Nem szteroidot vagy hasonlót szedek
Ez kiküszöböli az egyik lehetséges okot.
Egy egészséges embernek, aki 20 vagy több órát edz szórakozással, továbbra is normális vágya lesz. Még egy olyan dolgozó is, aki heti 40 órában aktív.
De az alacsony szénhidráttartalmú és erőnléti edzés egyébként ellentmondás, ez lehet az oka.
Igen, tudom, hogy az alacsony szénhidráttartalmú és a súlyzós edzés némileg ellentmond egymásnak
De olyan vagyok, aki nagyon határozott akar lenni, és nem a tömeg/erős ember
És ezért (szerintem) így kellene ennem
Ezt inkább valamilyen állóképességi sport révén szabályoznám.
Valószínűleg leeresztett vagy, túledzve. Tartalékai üresek, és minden edzéssel a kortizolszint emelkedik (katabolikus hatás).
Tartson egy hét edzésszünetet, fogyasszon több szénhidrátot, majd győződjön meg arról, hogy az edzőegységei nem tartanak túl sokáig. Rövid és intenzív. 45-60 perc.
rendben
Igen, kb. 2-3 edzőegységem volt, legalább egy órás
De most teljesen kényelmetlenül érzem magam, amikor szénhidrátokat eszek, és csak egy órát sportolok:(