Nincs zsírvadászat a fogyáshoz! Villa és bikini

Válasszon jó zsírokat.

A zsírvadászat a fogyás szándékozóinak kedvenc sportja, és ha lehet, gyorsan. Ez súlyos hiba. A zsír nemcsak elengedhetetlen, de van jó zsír is, amely segít leadni a felesleges kilókat. A Fitnext többet mond.

A zsír, létfontosságú elem

A legkisebb gyöngy vadászata a modern szépségkánonok nyomán szörnyű, mivel bűnösnek érzi magát a legkevesebb zsír miatt. Ez egészen egyszerű, most úgy érzi, hogy helyrehozhatatlan bűncselekményt követett el, ha csak zsírt tartalmazó ételt fogyasztott. Kimondhatatlan táplálkozási eltérés. A zsír valóban elengedhetetlen számunkra. Ez a mi előnyben részesített üzemanyagunk. Az, amely lehetővé teszi számunkra a napi működésünket. Amit testünk megéget, hogy rendelkezzen a túléléséhez szükséges energiával. Ezen a ponton már láthatjuk a totális tévedést, amikor azt mondjuk: a zsír extra súly, ezért tartózkodom tőle.

Fogd az agyat. Fontos elem, ha a testben van, akkor több mint könnyedén elfogadja. A tömeg 50% -a ... zsír. Vegyük most a sejtek membránját. Ők is szinte az összes zsírjukra készülnek. Sőt, az ezekben lévő lipidek kiemelkedő jelentőségűek a test számos kémiai reakciójában, például a hormonális váladékban, az idegrendszer reakcióiban, de a test immunválaszaiban is. Az, hogy ki merje tagadni a zsírt, alapvető fontosságú, amit ezért érezni kell a tányéron ?

---