Nincsenek meszes erek Ennek az amazoniaknak a legegészségesebb a szíve a világon - VILÁG
Tsimane népe a bolíviai Amazonasban él
Forrás: dpa/The Lancet folyóiratok
A kutatók megvizsgálták az őslakos emberek erét, és elképesztő dolgokat fedeztek fel: A világon egyetlen csoportnak sincs ilyen egészséges artériája. A tudósoknak erre több magyarázat is készen áll.
A bolíviai amazoniai őslakosok artériái egészségesebbek, mint bármely más eddig mért embercsoport. Ezt írják amerikai kutatók a "The Lancet" folyóiratban. Átlagosan egy 80 éves bennszülött erek rugalmasak, mint az USA-ból származó ötvenes évek közepe. Alig mutatták az arteriosclerosis jeleit - más néven az artériák megkeményedését. A kutatók számos okot látnak, amiért az őslakosok ilyen egészségesek.
Az étrend - alacsony telített zsírsavtartalom, sok rosttartalom -, valamint a sok testmozgás és a dohányzástól való tartózkodás lehetősége valószínűleg felelős az őslakosok jó szívegészségéért - írják Hillard Kaplannal dolgozó tudósok az Új-Mexikói Egyetemről. Német szakértők szerint az európaiak is sokat tanulhatnak az őslakosoktól.
Az amerikai kutatók a Tsimane törzs 705 idős tagját vizsgálták. Számítógépes tomográfiai képeket készítettek az artériákról, és megmérték a koleszterin, a vércukor és a vérnyomás értékeit. Megállapították, hogy a 40–94 éves tesztalanyok 85 százaléka nem mutatta a szívbetegség kockázatát. Összehasonlításképpen: az idősebb amerikaiak aránya mindössze 14 százalék.
Magas szénhidráttartalmú
A Tsimane menü majdnem háromnegyedét szénhidrátok és rostok alkotják - rizs, manióka, útifű, kukorica, dió és gyümölcs formájában. Ezenkívül kevés húsból és halból származó fehérje (14 százalék) és ugyanolyan kevés zsír.
Míg az ipari társadalmakban élő emberek napjuk több mint felét ülve töltik, a czimánok csak idejük tíz százalékát pihenik. A hátralévő idejüket vadászattal, horgászattal vagy gabonatermesztéssel töltik.
A kutatók azt is megállapították, hogy a vizsgált cimánok több mint felénél magasabb volt a gyulladás. "A hagyományos gondolkodás szerint a gyulladás növeli a szívbetegségek kockázatát" - mondta Randall Thompson társszerző. A tsimánok esetében azonban nem sikerült kapcsolatot létesíteni - a gyulladásértékek valószínűleg számos fertőzésből származnak, amelyeknek a tsimánok ki vannak téve. Az életmód nagyobb szerepet játszik a szívbetegségekben, mint a genetikai előfeltételek - mondta Thompson.
A Tsimane több tagja a bolíviai dzsungelben
Forrás: AP/St. Luke egészségügyi rendszere Kansas Cityben
A változás előrelátható
A szerzők szerint azonban változás tapasztalható az őslakosok körében is. "Az elmúlt öt évben az új utak és a motoros kenuk bevezetése drámai módon megnövelte az egészségügyi kockázatokat a közeli mezővárosban, ahol cukrot és étolajat lehet vásárolni" - mondta Ben Trumble társszerző.
Az amerikai kutatók eredményei nem teljesen újak. "A mai szív- és érrendszeri betegségek, valamint más jómódú betegségek megelőzésére vonatkozó ajánlások ugyanazon életmódra és olyan kockázati tényezőkre irányulnak, mint az étrend, a testmozgás és a testsúly, amelyek ebben a tanulmányban annyira védőnek bizonyultak" - mondja Hans táplálkozási szakember Hauner a müncheni Rechts der Isar Klinikáról. Ezeket még mindig túl kevesen ismerik. Minden egyénnek meg kell tanulnia a személyes felelősséget.
Heribert Schunkert a müncheni Szívközpontból és a Német Szív Alapítvány tudományos tanácsadó testületéből hozzáteszi, hogy az érelmeszesedésnek különböző okai vannak. "Mindig egy csomó különböző szempont összeadódik." A genetikai hajlam és az életmód felváltva befolyásolták és modulálták egymást. Néhány ember számára a testmozgás a megelőzés szempontjából hasznosabb, az anyagcsere hajlamától függően, mások számára az alacsony koleszterinszintű étrend.
Ugyancsak nehéz kijutni az adott lakókörnyezet szokásaiból - mondja Schunkert. Ennek ellenére: "A tanulmány emlékeztet arra, hogy mennyire fontos a természetes életmód."
Azok, akik teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak, szintén kevesebbet nyomnak
Amerikai kutatók tanulmánya kimutatta, hogy azok az emberek, akik teljes kiőrlésű termékeket fogyasztanak, kisebb súlyúak, mint azok, akik fehér liszt termékekre támaszkodnak.