Nino Samparisi - Vegán étrend csak egy trend (egészséges étrend, B12-vitamin hiány, kritika) -

Az egyik aktuális téma az egészséges táplálkozás. A vélemények azonban itt nagyon eltérnek, mert mi az, ami igazán egészséges, és előnyöket kínál Önnek és egészségének? Elég áttérni a vegetáriánus ételekre, vagy van értelme vegán étkezni? Valószínűleg sok nyitott kérdése van, és jó hír, hogy a mai epizódban vendégemként a vegán táplálkozás területén egy abszolút szakértő van. Nino Samparisi a neve (https://www.instagram.com/ninosamparisi), vegán táplálkozási szakember és beszélek vele arról, hogy a vegán étrend csak egy trend, és valójában milyen egészségügyi előnyökkel jár. És mi a lehetséges kockázata ennek az életmódnak? A kritikusok többek között azt állítják, hogy a vegán étrend különféle hiánytünetekhez vezet, például a B12-vitamin hiányához. Ezt a kérdést Ninóval együtt tisztázom. A mai epizódot a következő könyv ihlette: "HOGYAN NEM HALNAM" (https://amzn.to/2Hb0Au6). Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy megtekinthesse a podcastomat a YouTube-on. Ha nem szeretne lemaradni a Deep Talk Podcast híreiről és frissítéseiről: https://lene.ee/deep_talk_podcast

Deep Talk Podcast - inspiráció és motiváció a boldog élethez !

A Deep Talk Podcast célja, hogy új motivációt, inspirációt és impulzusokat nyújtson az ÖN ÖSSZE. Az új ismeretekkel boldogsággal, egészséggel és sikerrel teli életet élhet. Személyes fejlődésed érdekében izgalmas vendégeket hívok meg, és megmutatom személyes hackjeimet. Az új impulzusokkal rájössz, hogy önmagában a pénzkeresés nem tesz boldoggá. A folyamatos mentális edzés nemcsak tágítja a látókörét, de végre újra kontroll alá vonhatja érzéseit és gondolatait. (Rugalmasság ✅ - Kiégés ❌)

---