Nix diéta - élethez való hozzáállás!

Egy személy, egy 50 éves fiatal Hopper, nagyon helyesen írt nekem az összes korábbi étrend és az "új étrend" közötti különbségről. Kezdi:

hozzáállás

„Körülbelül 9 hete a skála 109,4 kilogrammot mutat 183 cm magasságban, a BMI pedig 29,6. Spontán vettem egy könyvet.

8 hét alatt 18 kilogrammot fogytam, a BMI-m most 24,3 (tudjuk: a 20-24 helyes). Az étrend következetesen változott, se falatozás, se éhezés, minden nagyon egyszerű! A „diétázás” iránt érdeklődőkkel szembeni érvelés nem lényegtelen. Kevésbé ellenáll a dolog lényegének elmagyarázása, ha azt állítja, hogy szénhidrát nélkül jár, mint ha azt mondja, hogy csak húst és zöldséget fogyaszt ("Ez egészséges?", "De a túl sok fehérje köszvényt okoz", "Ó, hetente egynél több tojás katapultálja a koleszterinszintet nirvánává.", "Ezek a gyors diéták mind a jo-jo hatáshoz vezetnek!".

Az élethez való hozzáállás. Mi más? A neved sem James Bond. Valószínűleg te sem élsz kétszer. De csak most. Gyerünk:

Az új étrend: Az új életszemléleted!