Nő szokatlan étrend mellett 60 kilót veszít
Bocsánatodért esedezem. Nő szokatlan étrend mellett 60 kilót veszít
A 28 éves Kelley Robinson 50 fontra hízott, miután megszülte gyermekét. Helyesen, a "nem" -től "-ig". Míg az első nyolc hónapban otthon maradt fiával, Kylo-val, nagyon sajátos (érthető) hobbija volt: evett. De valamikor a súlya, amely csúcson 133 kiló körül volt, meghiúsította a számításokat. A kétgyermekes anya szemmel láthatóan egészségügyi problémákat kapott; térde már nem bírta a terhelést.
Az angol nő nem támaszkodott a hagyományos FDH diétára
Tehát megoldást kellett találni. A sportnak hamarosan egyértelművé kellett válnia. De milyen intézkedéseket akart tenni az étkezési szokásokkal kapcsolatban a fogyás szabályozására?
Ha most megkapod az ötletet, ezentúl csak saláta volt az étlapon, tévedsz. Mivel a britek teljesen más módszerre támaszkodtak. Amint arról a "The Sun" napilap beszámol, Kelley kizárólag készételekre támaszkodott. Teljesen igaz. Ez a legegyszerűbb módja a kalóriák és az összetevők ellenőrzésének fenntartására.
Nemcsak étkezési szokásaiknak kellett megváltozniuk
A harapnivalókat és az édességeket is betiltották. Rendszeres edzőtermi látogatásával együtt útja fokozatosan vezetett a sikerhez. Amikor három hónap után csaknem 20 kilót fogyott, még egyet hozzáadott, és teljesen megváltoztatta az étrendjét. Azóta készételek, cukor és tejtermékek nélkül is boldogul. Egy év múlva majdnem megfelezte a súlyát, súlya most 70 kg körüli és 1,70 méter magas.
A csillagok legfurcsább étrendje, Ellie Goulding 40 órán át kihagyta az ételt
Az életed gyökeresen megváltozott
Az új önbizalom mellett, amelyet ez az átalakulás hozott neki, mindenekelőtt az eltűnt fájdalom és az új energia sok örömet okoz a fiatal anyának. Összefoglalja a "Napot": "Korábban csak annyit tettem, hogy a kanapén ültem és ételt rendeltem. Most szuper aktív vagyok, és rengeteg energiám van."
Kérjük, győződjön meg arról, hogy egészséges étrendet és kiegyensúlyozott tápanyag-ellátást biztosít, és konzultáljon kezelőorvosával a diéta megkezdése előtt. Felhasznált források: Facebook, A Nap