Női ciklus és fogyókúra fogyás és diéta

Tehát egy dolgot őszintén el kell mondani: mi nők nehezen fogyunk!

ciklus

Pontos, mint egy svájci óramű, a ciklus közepén szokásos súlyingadozásom megelőzött ma! Közben általában pontosan meg tudom jósolni azt a napot, amikor eljön az idő. Nem mintha frusztrálna, hogy egyik napról a másikra 1,5 kg-mal több. Elég vicces, mert olyan megbízhatóan történik. Ez azt mutatja nekem, hogy a testem ismét eléggé ketyeg. A ciklusom sokáig nagyon szabálytalan volt, de mióta lefogytam, normalizálódott. Érdekes, hogy viszonyul mindehhez. Az elhízás menstruációs rendellenességekhez vezethet, és ez nálam is így volt.

Számomra a fogyás korántsem pusztán vizuális projekt. Számomra nem csak az a jobb megjelenés és a szebb ruhák felvétele. Nos, igen. Végül is nő vagyok! De még mindig sokkal többet érdekelnek nemcsak ezek a dolgok, nevezetesen a közérzetem, az egészségem. A mindennapi élet nagyobb hatékonyságáról. Ezen okok miatt nagyon is tudatában vagyok az olyan „apróságoknak”, mint a hormonális ciklus, amely normalizálódik. Lépés a helyes irányba, mégpedig az egészség felé!