NOOA jóga; Harmónia Központ
Jóga a közel-keleti tudományág, amely az ókorban nyúlik vissza. Manapság egyre többen gyakorolják a jógát, és az orvosok közül sokan megelőző célokra javasolják, és a dolgok itt nem állnak meg.
A szó Jóga uniót jelent és egyesítő gyakorlat test, szellem és elme megnevezett testi pozíciókon keresztül ászanák, meditáció és speciális légzési technikák. A jóga egy módszer hogy testünket harmonizáljuk és ezen a szemponton keresztül nagyszerű teljesítményt nyújtunk a mindennapi életben.
Csatlakozzon Constanța jóga programunkhoz, és tanuljon meg önmagának lenni!
Így született meg a NOOA. Az egyensúly, a belső béke és a jólét iránti vágyból. A NOOA révén megtaláljuk az élet személyes értelmét.
Felfedeztük a belső NOOA-t. Te? Olvassa el a jóga előnyeit.
Ha megállna az idő, és meghallgatnánk saját és testünk igényeit, ha jobban odafigyelnénk a reflexióra, a pihenésre és a táplálkozásra, akkor valóban megismernénk a testünket. Ha lenne türelmünk önmagunkkal, felismernénk az öngyógyítás erejét, amelyet a jóga kezd produkálni.
Lehet, hogy egy bizonyos módon nyújtózkodik egy ászana közepén, csak azért, mert ebben a pillanatban így érezte magát. Később felfedezni, hogy amit ösztönösen tettél, ösztönösebben cselekedtünk, az szintén egy ászana volt. Mert valójában a test arra irányít, hogy tedd azt, ami neked megfelelő.
Az első jóga foglalkozásoktól kezdve észreveheti, hogy elkezd fogyni a testtömeg, amíg el nem éri az optimális súlyt. Ennél a kilogrammnál akkor is stagnál, ha fokozza a gyakorlatokat. Miért ? Mivel a jóga segít a testednek és az elmédnek felfedezni, hogy mi a megfelelő számodra, és a súly beállítása csak az egyensúly következménye.
Mindannyian egyedülállóak vagyunk, és a jóga révén tudatosítjuk ezt a szempontot. Lényként segít tisztábban látni az életed céljait és a valóban fontos dolgokat. El fogsz búcsúzni attól, amit a rossz száj, vagy mi a véleményük, mert nem fogsz visszhangozni. Ennyi idő alatt felelős emberré válsz az életedért.
Az eredmények nem sokáig várnak magára, mivel rugalmasabbá válik, mélyebben lélegzik, miközben a szívverése nyugodtabbá válik. Minden ászana figyelmet, időt és erőfeszítést igényel a helyes működéséhez, mint bármi más az életében. Kevesebb lesz a fehér hajad, kevesebb a ráncod, a meghatározott derekad és egy másik személyed lesz.
Ahhoz, hogy a halál ideje rituálé legyen, fegyelemre van szükség. Ha a lélegzet az elme ura, akkor az elme a test ura. Az egyensúly a kulcsszó. A jóga megtanít lélegezni, így irányíthatod az elmédet. Az egészség újabb következménysé válik.
Próbáljon meg egy pillanatra elszakadni a mindennapi szokásoktól. Hálás, alázatos és boldog lesz. És végül az előny egy kiteljesedett élet! . További előny, hogy tudatosul benned, a lényegedben.
A jóga serkenti a jólétért és boldogságért felelős hormonok termelését. Amikor elkezd komolyan gyakorolni, látni fogja, hogy távol marad a negatív szokásoktól. A jóga másik előnye a boldog élet.
Türelemmel és jól körülhatárolható belső egyensúlygal jobb ember leszel. Minden egyes mély lélegzetvételkor, abban a pillanatban, amikor elkezded a jógát, feladod az ítéleteket és a gátlásokat. Megváltozik az egész világra vonatkozó nézőpontod és prioritásaid.