Normál súly a súlyzóhoz Általános edzéssel kapcsolatos kérdések

Normál súlyú súlyzó .

nak,-nek Cip »2009. február 24. 21:18

Helló nehéz vas barátok,

Most örülök, hogy tagja lehetek a szent termeiben.

Általános kérdés merül fel bennem, semmi földrengető, de nem akarok hülyén meghalni

Néhány nappal ezelőttig azt hittem, hogy "a súlyzó súlya (fekvenyomás) 20 kg.
Nyaralni voltam, és nem akartam nélkülözni az edzésemet, szerencsére a városban volt egy meglehetősen jól felszerelt fitneszstúdió.

Amikor csak néhány löketet akartam végezni a rúddal a pad préseléshez szokás szerint, majdnem a mennyezetbe kergettem a rudat

Nem akartam most meztelen lenni, és a súlyzóval a stúdió felénél sétálni, és a mérlegre állni, de az az érzés, hogy csak 10 kg súlyú,
de úgy nézett ki, mint egy "nagy".

Ezért kérdésem, hogy valójában nincs-e normál súly?.
Például az SZ bár ugyanolyan nehéz volt, mint az én stúdiómban (azt hiszem, körülbelül 6 kiló)

---