Normális, ha féltékeny vagy a barátod volt partnerére.Pszichológus válasza; Zaina
A féltékenység rettenetesen erős dolog lehet. Ez arra késztethet, hogy olyan dolgokat tegyen, amiket általában nem csinál, olyanokat mond, amelyeket általában nem mondana, és olyan következtetéseket vonhat le, amelyeket általában nem. De még akkor is, ha úgy érzi, hogy zöld szörnyeteg van egy szem a vállán, a féltékenység abszolút normális érzés - különösen, ha a kapcsolatodról van szó. De normális, ha féltékeny vagy a barátod volt partnerére?
Szeretheted és bízhatsz a partneredben, de ha valamilyen okból felvet néhány kérdést, akkor a "miért vagyok féltékeny?" Gomb a legfontosabb epizód.
"Természetes, hogy kissé izgatott vagyok, ha a barátja tartja a kapcsolatot volt partnerével" - mondja Mihaela Axinte, pszichológus, a párkapcsolatok szakértője. "Ez a személy szoros kapcsolatban állt a barátoddal, aki most elnyerte a szívedet, így könnyen elgondolkodhatsz azon, hogy kik voltak a múltban, mivel párok vagytok. Olyan erős volt a kapcsolatuk, mint a miénk? Nagyon szerették egymást? ”. Nagyon normális, ha ezeket a kérdéseket felteszed magadnak, de amikor ezek a gondolatok kezébe veszik az életed és a kapcsolatod irányítását, az azt jelenti, hogy ez egy pár problémájához vezethet.
A féltékenység okai
Míg féltékenysége a párja volt barátnőjével valahol normális, a pszichológus szerint három fő oka van annak, hogy féltékeny legyen rá. Először is, a féltékenység ezen magjának a múltja lehet a gyökere. "A múltad a kapcsolatok tekintetében a bizonytalanság és a mások iránti bizalmatlanság erős érzésén alapult" - mondja Axinte. "Küzdött ezzel a bizonytalansággal, és még akkor is, ha nem kap okot arra, hogy kételkedjen partnere szeretetében, mégis megteszi, teszteli, vagy érzelmileg kezd visszahúzódni.".
Az ilyen típusú féltékenység másik oka az lehet, hogy Ön és párja megkezdte a kapcsolatot. Lehet, hogy egyikük vagy mindkettőtök más kapcsolatban állt egymással, amikor megismerkedtetek, vagy talán ő volt az a férfi, akit nem érhettek meg, különféle okokból, például azért, mert barátja volt barátja volt. . Ezen okok bármelyike féltékennyé tehette barátja volt párját. "Ezek a bizonytalan kezdetek elvethetik a kétely és a félelem magját, hogy partnere virágról virágra járhat."
Mondja el partnerének, hogy érzi magát
A féltékenységnek számos oka lehet, de bármi is az, a legjobb, amit tehet, az a beszélgetés. "Mondja el a partnerének, hogy érzi magát. Ne bújj el. Beszéljétek meg. Tegyen fel kérdéseket, például: Milyen érzéseket ébreszt a volt barátnője iránt? Miről beszélsz? kételkedsz az irántad érzett érzéseimben? Az ilyen beszélgetés fontos része, hogy ne agresszíven, ellenségesen közelítsen a partneréhez. Legyen nyugodt. Inkább egy ilyen megközelítéssel kapja meg tőle az igazságot, amely nem agresszív és nem is védekező. A legjobb megközelítés az, ha elmondod neki, hogy szereted, bízol benne és hogy bármilyen problémáról beszélhetsz, ami felmerül a kapcsolatodban. A bizalom a boldog és egészséges kapcsolat egyik alappillére. Ügyeljen arra, hogy kétségeit és félelmeit egészséges módon tudja kifejezni. ”.
De még jobb megközelítés a féltékenységének kordában tartására, ha emlékezünk arra, hogy drágakő vagy. Persze, vele volt, szerette, de elment, már nem szereti. Veled van. "Tudnod kell valódi értékedet, és meg kell győződnöd arról, hogy más emberek is ennek megfelelően bánnak-e veled" - mondja Axinte. Eltarthat egy ideig, amíg ilyen fényben látja önmagát, de megteheti. Ez "az élet iránti szeretet és az önbizalom művelése, annak tudata, hogy nem szabad kihagyni a játékot" - zárja a pszichológus.