Normális, magas vagy alacsony vérnyomás jelei, mit kell tenni
A vérnyomás vagy a "vérnyomás" a vér által az artériák falára kifejtett erő. Milyen számok vannak, amikor ez normális? Mi a teendő, ha túl alacsony vagy túl magas? Válaszok.
- Meghatározás
- • Szisztolés nyomás
- • Dialosztikus feszültség
- Szabványok
- Kisfeszültségű
- Magasfeszültség
- A feszültség kiszámítása
- Kezelések
Franciaországban majdnem 15 millió ember szenved magas vérnyomástól. Minden ötödik ember kezeletlenül marad, és a kezeltek közül minden második nem éri el a 140/90 Hgmm-es célt. A magas vérnyomás azonban a stroke első számú kockázati tényezője.
Meghatározás: mi a vérnyomás ?
A vérnyomás (vagy vérnyomás) a vér által kifejtett nyomás, a szíven keresztül pumpálják, az artéria falain keresztül. A vérnyomás olyan erő, amely a vért az összes szerven keresztül mozgatja. Két érték határozza meg szisztolés vérnyomás, legnagyobb érték és diasztolés vérnyomás, a legalacsonyabb. A vérnyomásértékeket két szám jelzi, amelyek egysége a higany millimétere (Hgmm).
Szisztolés nyomás
A szisztolés vérnyomás megfelel a vérnyomás a szív kamrai összehúzódása során, vagy szisztolé. Ez az érekben lévő nyomás, amikor a szív összehúzódik. A szisztolés nyomás felel meg a legmagasabb értéknek: például 13/8-os vérnyomás esetén ez a 13-as szám.
Dialosztikus feszültség
A diasztolés vérnyomás értéke vérnyomás a kamrai relaxáció idején szív- vagy diasztolé. Ez a nyomás az, ami két szívösszehúzódás között az artériákban létezik, a szív relaxációs és kitöltési szakaszában. A diasztolés nyomás az alsó szám. Például 13/8-os vérnyomás esetén ez a 8-as szám.
Férfiak és nők normái
- Azt mondják, hogy a vérnyomás normális, ha alacsonyabb 14,5/9 vagy 145/90 Hgmm nyomáson és nagyobb, mint 10/7 vagy 100 Hgmm/7 Hgmm.
- A férfiaknál a menopauza időszakáig átlagosan magasabb a vérnyomás, mint a nőknél, amely aztán megfordul.
- A vérnyomás az életkor előrehaladtával növekszik, az artériák rugalmasságától függően.
Vannak "fiziológiai eltérések a vérnyomásban". Stresszes helyzetekben növekszik, majd csökken, ha a nyugalom visszatér. A terhesség kezdetén a vérnyomás a terhesség végén a normális szintre csökken. A vérnyomás a pihenőidő alatt csökken. A zaj növelheti a vérnyomást. Fizikai aktivitás vagy sport: a szív megnöveli áramlását a vérnyomás emelkedését okozó erőfeszítés során. A vérnyomás alvás közben csökken. A "fehér kabát" hatás megfelel az orvosi konzultáció által okozott stressz által okozott vérnyomásemelkedésnek a fehér kabát láttán.