Növekszik vagy csökken az ünnepek-) fórum alatt
Beszélje meg az ünnepek növekedését vagy csökkenését:-) im Almased Diet Fórum a diéták területén; Helló, most eljött az idő, közelednek az ünnepek.: D Írja le, mennyit szerzett a karácsonyi időszakban és az ünnepek alatt. Talán
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Fogyókúrák
- Almased Diet
- Növelés vagy csökkenés az ünnepek alatt:-)
Növelés vagy csökkenés az ünnepek alatt:-)
Szia,
most eljött az idő, közelednek az ünnepek. Írja meg, mennyit szerzett a karácsonyi időszakban és az ünnepek alatt. Lehet, hogy egyik vagy másik elveszített valamit.
Nagyon kíváncsi vagyok, mert karácsonykor mindig meghívnak máshová, de mégis helyettesíthetek egy ételt.
Hogy vagy? Őszintén szólva nem olyan jó nekem, ha olyan súlyokat fogok felhozni, amelyeket annyira elvesztettem.
Ezt szem előtt tartva, boldog karácsonyt
AW: Növekszik vagy csökken az ünnepek alatt:-)
Huhu, hogy teltek az ünnepeid?
December 22-e és 26-a között mindig sokat ettem és kilót hoztam, de valahogy újra elvesztettem, így nem panaszkodhatok, mert nem hoztam fel semmit!
Mi lenne veletek.
AW: Növekszik vagy csökken az ünnepek alatt:-)
Az ünnepek alatt fontra tettem szert.
De karácsony előtt csak egy kis dealmat kaptam, mert tudtam, hogy karácsonyra eltöröm, és ez azt jelentette, hogy hiányzik a megfelelő motiváció. Tehát sok volt a megalázás kekszekkel és hasonlókkal
Tehát nem is olyan rossz ezért
De most valóban újrakezdődnek a dolgok
Turbó január végéig, aztán nézzük
AW: Növekszik vagy csökken az ünnepek alatt:-)
Nem híztam. Szerencsére. Tegnap még 100 g-mal kevesebb volt a mérlegen.
De azt a célt tűztem ki magam elé, hogy fenntartsam a súlyomat az év végéig, majd újrakezdjem az új évben.
AW: Növekszik vagy csökken az ünnepek alatt:-)
Még két kilót is leadtam az ünnepek alatt. Folytattam a programomat. Szilveszterkor vétkezem, de csak egy estére, remélem, ettől még nem érzem túlzottan a mérleget.
AW: Növekszik vagy csökken az ünnepek alatt:-)
Nem híztam. Szerencsére. Tegnap még 100 g-mal kevesebb volt a mérlegen.
De azt a célt tűztem ki magam elé, hogy fenntartsam a súlyomat az év végéig, majd újrakezdjem az új évben.
Milyen magas vagy? A súlyod már nagyon-nagyon alacsony? Wow minden tiszteletem, amit csináltál.
AW: Növekszik vagy csökken az ünnepek alatt:-)
Csak 1,53 magas vagyok, tehát a súly a normál BMI-tartományban szép (21,2), úgyhogy azt hiszem, megengedhetem magamnak, hogy kissé lelassuljak
AW: Növekszik vagy csökken az ünnepek alatt:-)
Szerencsére a karácsonyi szezonnak vége, a sütik, forralt bor, meghívók és az üvegpiacra járás nem könnyítette meg a dolgomat
Öröm olvasni, hogy el is vesztette a tiszteletet Sandra666 iránt
A súlyomat is jól tudtam tartani, és nagyon csodálkozom, hogy semmit sem híztam!
Sajnos a szilvesztert szankcionálják, de szilveszterkor és az azt követő napon ismét tornázni fogok, amíg el nem érem a köztes célomat.
A januári vakációm után pedig ismét úton vagyok!
AW: Növekszik vagy csökken az ünnepek alatt:-)
Újra kapcsolatba akartam lépni, mert 2 napos torna alatt (szilveszter után) 1,5 kg-ot fogytam * boldog *. Akkor még el fogom érni a köztes célomat
Nagyon-nagyon elégedett vagyok velem!
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Fogyókúrák
- Almased Diet
- Növelés vagy csökkenés az ünnepek alatt:-)
Hasonló témák növelhetők vagy csökkenthetők az ünnepek alatt:-)
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább