Növeli a stroke kockázatát A diétás szóda árt a szívnek
New York. A könnyű italok évek óta nagyon népszerűek. Fittnek, karcsúnak és fiatalosnak lenni vagy sokak számára rendkívül fontos. Egy friss tanulmány szerint azonban az 50 év feletti nőknél, akik rendszeresen választanak mesterségesen édesített italokat, nagyobb a stroke és a szívbetegség kockázata.
A cikk elolvasásához töltse le most az ingyenes próbaidőszakot. A weboldalunkon és a „noz News” alkalmazásban található összes többi tartalom akkor is az Ön rendelkezésére áll.
Indítsa el most az ingyenes próbaidőszakot!
Ez a cikk a Plus tartalmunk része. Használja egyik ajánlatunkat, hogy közvetlenül olvassa tovább.
A szupermarket polcai színültig tele vannak édes szódával. A rossz hírű, erősen cukros zuhanyok mellett egyre több cukormentes és mesterségesen édesített ital található a polcokon. Különösen az alaktudatos emberek szeretik ezt a kalóriamentes alternatívát alkalmazni abban a hitben, hogy valami jót tesznek az egészségükért. De ez nem így van, amint azt a New York-i Albert Einstein Orvostudományi Főiskola nemrégiben végzett tanulmánya mutatja. Általánosságban kimutatták, hogy a gyakran diétás italokat fogyasztó nőknél a korai halálozás kockázata 16 százalékkal magasabb, mint azoknál a nőknél, akik nem fogyasztják ezt az italformát.
"Az eredmények csapást jelentenek azoknak a" jó szándékú embereknek ", akik diétás italokat választanak, hogy csökkentse étrendjük kalóriáit." - mondta a tanulmány vezető szerzője, Yasmin Mossavar-Rahmani közleményében. Részletesen kiderült, hogy az 50 és 79 év közötti nők, akik napi két vagy több cukormentes üdítőt fogyasztottak, 23 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek stroke-ot, mint társaik. A kutatók megállapították, hogy egyes nőknél a stroke kockázata valóban megduplázódott. Ez azokra a nőkre is vonatkozott, akik korábban teljesen egészségesek voltak, és nem szenvedtek cukorbetegségben vagy elhízásban. Ezek az eredmények 81 714 posztmenopauzás nővel kapcsolatos kutatásokon alapultak, akik részt vettek az Egyesült Államok női egészségügyi kezdeményezésében. Egyetlen ital 355 milliliter volt, és tartalmazta az összes mesterségesen édesített italt, beleértve a gyümölcsleveket és az üdítőket is.
A diétás italok és a szívproblémák közötti összefüggés
A szívbetegség kialakulásának valószínűsége szintén jelentősen megnőtt: 29 százalékkal nőtt azoknál a nőknél, akik rendszeresen fogyasztottak édesítőszereket tartalmazó italokat. Ez azokra az emberekre is vonatkozott, akiknek korábban nem volt szívbetegségük. "Kutatásunk kimutatta, hogy a mesterségesen édesített italok nem ártalmatlanok, és hogy a magas fogyasztás a stroke és a szívbetegségek fokozott kockázatával jár együtt" - folytatja Mossavar-Rahmani. A szerzők hangsúlyozták, hogy az eredmények nem azt mutatják, hogy a diétás italok szívproblémákat okoznának, csupán az, hogy kapcsolat van a két tényező között.
Az aszpartám, a szacharin és a ciklamát az egyik leggyakoribb édesítőszer, amelyet az európai élelmiszerekben használnak. Nemcsak diétás zuhanyokban találhatók, hanem rágógumik, sütemények, sütik és joghurtok édesítésére is használják őket. Jelenleg a tudósok csoportja nem képes megkülönböztetni, hogy bizonyos típusú édesítőszerek különösen veszélyesek-e vagy sem: „Jelenleg nem tudjuk pontosan, hogy a vizsgált személyek milyen típusú mesterségesen édesített italokat fogyasztottak. Tehát nem tudjuk, melyik mesterséges édesítőszerek lehetnek károsak és melyek ártalmatlanok ”- tette hozzá Mossavar-Rahmani. Általánosságban azonban egyre inkább ajánlott a mesterségesen édesített italok teljes mellőzése, és inkább ivóvíz fogyasztása.