Növelje a hatékonyságot és megakadályozza az impotenciát - V; idő
A hosszabb erekció vagy egy nagyobb pénisz álma: Sok férfinak ezt a megdicsőült példaképek, a túl kevés önbizalom, az önmegítélés zavara vagy a negatív tapasztalatok okozzák. A potencia és a libidó problémái sokkal többet szenvednek, mint a szerelmi élet - az önbizalom is súlyosan károsodhat.
Számos weboldalon és blogon megtalálhatók a pénisz természetes megnagyobbodásának vagy potencianövelő állati készítmények különféle módszerei. Mi igaz ezekről a hímnemekről és mítoszokról a férfiasságról, Prof. Dr. med. Christian Wьlfing, a hamburgi Asklepios Klinika Altona urológiai vezetője és a GoSpring.de férfi egészségügyi platform orvosi tanácsadó testületének tagja. A következőkben tisztázza az 5 leggyakoribb mítoszt és becsüli az impotencia lehetséges okait.
1. Állati afrodiziákumok
Hogy ez orrszarvú reszelt szarvát Úgy gondolják, hogy Ázsia nagy részén növeli a hatékonyságot, sőt gyógyítja a rákot. Az állítólag afrodiziákum csodaszert évezredek óta használják a hagyományos kínai orvoslásban, és most rengeteg pénzért kereskednek a feketepiacon. A mítosz szerint az orrszarvúpor elfogyasztása esetén az állat állati ereje átkerül az emberekre. Természetesen az úgynevezett placebo hatás bekövetkezhet a lenyelésből, de a kürt csak és továbbra is csak keratin - ez az anyag, amelyből az emberi haj és köröm készül.
Szintén Szitakötő váladék az afrodiziákumok közé tartozik, amelyek állítólag felgyorsítják a férfi erekcióját és késleltetik a magömlést.
Az állatvilágból származó férfiasság másik mítosza mérgező Egyes varangyok fejmirigy váladékai potencia-elősegítő hatás: Felelős a lenyeléskor felszabaduló adrenalin és a benne lévő bufagin hatóanyag.
2. A fa kérge, mint szexuális fokozó
A nyugat-afrikai őshonos yohimbe fa leveleiből és kérgéből kivont yohimbine kitágítja az ereket. Különösen az ágyék területén az anyag jobb vérkeringést okoz, így a pénisz üreges testei rengeteg vérrel vannak megtöltve, és az izgalom fokozódik. A kivonat azonban növelheti a vérnyomást, a pulzusszámot és a motoros aktivitást is. Ha az adagolás túl nagy, versenyző szív és izzadás, fejfájás és álmatlanság van.
A szakértő értékelése: Würfing professzor tudja, hogy az olyan állati gyógymódok, mint az orrszarvúpor vagy a szitakötő szekréciója, valamint a növényi gyógymódok, például a fakéreg, a déli gyümölcsök vagy a fokhagyma stb., Nem támogatják a hatékonyságot: „Valójában mind mítoszok, és a mesék birodalmára kell utalni. Az orrszarvú por egyértelműen mítosz! A Yohimbine viszont kissé kiment a divatból. Amikor a Viagra és Co. még nem létezett, a yohimbint valójában gyakrabban adták be, és néha sikeres volt. "
3. Pénisznagyobbítás vákuumszivattyúkkal
Ahogy a technológia neve is sugallja, a péniszszivattyú vákuumot hoz létre, ami azt jelenti, hogy a dugattyú erős negatív nyomása vért juttat a péniszbe, és a barlangtestek megtelnek. Ily módon mesterséges merevedés keletkezik, amely rövid időn belül megnöveli a tag kerületét és méretét. Az erekció csillapodása után azonban a pénisz is visszatér természetes állapotába. A rendszeres edzés, néha naponta többször, célja a barlangtestek megnövekedése a megnövekedett vérellátás révén, és ezáltal a pénisz növelése. A technológia veszélyesvé válik, ha a vákuumszivattyúkat túl gyakran és nem megfelelő módon használják. A bőr, az erek, az idegek és még a húgycső is károsodhat.
A szakértő értékelése: "Úgy vélem, hogy a vákuumszivattyúk is félrevezetőek", szóval Wьlfing. „A pumpák a merevedési zavarral küzdő betegek bevett eszközei. Sokan azonban hamar felhagynak a használatával, mivel a módszert túl nehézkesnek tartják, így a spontaneitás is megszűnik. Az, hogy a szivattyúk rendszeres használata a pénisz megnagyobbodásához vezet, határozottan mítosz. A szivattyú megakadályozhatja, hogy a pénisz rövidüljön és kisebb legyen ED-ben, de fordítva, természetesen nem ", magyarázza az urlológus.
4. Nagyobb pénisz és stabilabb erekció a PC-izom Kegel edzésén keresztül
Medencefenék-képzés férfiaknak Arnold H. Kegel amerikai orvos gyakorlataival. A pubococcygeus izom, röviden PC-izom, edzhetõ, mint a test bármely más izma. Ez az az izom, amelyet akkor használnak, ha a vízsugár megszakad vizelés közben, vagy a záróizom megfeszül a végbélnyílásban. A szeméremcsonttól a coccyxig terjed, és körülveszi a nemi szervek belső részeit, például a prosztatát. Fontos szerepet játszik a medencefenék izmainak részeként. Az erős PC-izom támogatja a hólyagot és a záróizmot, és megakadályozhatja az inkontinencia kialakulását, különösen a prosztata műtétek után.
Állítólag a célzott medencefenék edzés olyan mértékben képes megerősíteni az izmot, hogy az erekció tovább tarthat és nehezebbé válik, és hogy a magömlés szabályozható legyen. Korai magömlés esetén a rendszeres medencefenék-edzés ígéretes hatást fejt ki, nemcsak az izmok megerősítésére, hanem saját testtudatosságának javítására is.
A szakértő értékelése: Würfing professzor szerint a Kegel-gyakorlatok, de az állóképességi sportok is javítják a vérkeringést és a teljesítményt, mindkettő pozitív hatással van az erekcióra, de nem a pénisz méretére vagy átmérőjére: "Minden hülyeség, ami a" pénisz egyre vastagabbá vagy hosszabbá "válik. Csak akkor hosszabb a pénisz, ha az erősen elhízott férfiak lefogynak. Ez aztán valójában nem hosszabb, hanem jobban látható - vagyis hosszabb érzés. "
5. Az egészséges életmód megakadályozza a merevedési zavarokat
A merevedési zavarok okai sokfélék. A stressztől kezdve a pszichés problémákon át a súlyos testi betegségekig terjednek. Tudatos életmód egészséges, kiegyensúlyozott
A diéta és a fizikai aktivitás nemcsak az általános közérzetet növeli, hanem csökkenti a stresszt és erősíti az immunrendszert. A tipikus életmódbeli betegségeket, mint például az elhízás, a cukorbetegség vagy a szívkoszorúér-betegség, amelyek gyakran ED-hez vezetnek, így megakadályozzák.
Mindenekelőtt az állóképességi sportok ideálisak a szív- és érrendszer erősítésére és az állapot javítására. A dohányzás viszont kimutatták, hogy károsítja az ereket, ami azt jelenti, hogy a dohányosok nagyobb kockázattal járnak az ED kialakulásában.
A szakértő értékelése: „Kötelező leszokni a dohányzásról! Ez idős korban is megőrzi az erekciót. Ellenkező esetben a dohányzás károsítja az edényeket, és szinte biztosan impotenciához vezet valamikor ", tanácsot ad Würfing professzornak. Ha időben megáll, és megváltoztatja életmódját, a legtöbb esetben észreveheti a merevedési funkció javulását.
Az impotencia okai: 4 kérdés a szakértőknek
Milyen fizikai okok vezethetnek merevedési zavarhoz?
Würfing: "A működő erekcióhoz először egy működő idegrendszerre van szükség, amely az ingereket a pénisz erekciós szövetébe vezeti. Ezért mindenféle idegkárosodás esetén előfordulhat, például korábbi műtétek (pl. Prosztatarák vagy végbélrák műtétek), gerincvelővel járó balesetek, herniált lemezek, de a saját idegbetegségei (pl. sclerosis multiplex) merevedési zavarhoz vezetnek.
A keringési rendellenességek azonban gyakoribbak. A hímvessző erekciós szövetének zavartalan és megfelelő véráramlása a legfontosabb előfeltétele az erekció bekövetkezésének és fenntartásának. Nagyon gyakran károsodnak a pénisz legkisebb erei (mikroangiopathia), például magas vérnyomás vagy diabetes mellitus révén. Éppen ezért az egészséges életmód, jó testsúlykontroll mellett, a dohányzástól való tartózkodás és az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitással kombinálva, az egészséges merevedési funkció fontos előfeltétele. "
Melyik kábítószer-csoportban rejlik általában annak a kockázata, hogy impotenssé váljon?
Würfing: "Számos gyógyszer esetében negatív hatást írtak le az erekció működésére. Gyakran a vérnyomás elleni gyógyszerek válthatják ki ezt a kellemetlen mellékhatást. De a pszichotrop gyógyszerek is hatással lehetnek erre."
Hogyan befolyásolják a férfi potenciát a stressz, a gátlások, a félelmek, a teljesítésre gyakorolt nyomás és más pszichológiai okok?
Würfing: "Ideális esetben az egészséges és kielégítő szexualitás nyugodt környezetben zajlik, negatív külső hatások nélkül. Itt a negatív pszichológiai hatások, például szakmai vagy magánstressz, mindenféle félelem és a teljesítésre gyakorolt nyomás, nagyon gátolhatják az erekciót és általában a szexualitást. . "
A dohányzás és a fokozott alkoholfogyasztás mennyiben teszi impotenssé?
Würfing: "A dohányzás az 1. típusú kockázati tényező a merevedési zavarok számára a luxus ételeknél. Ahogy a szív erek is károsodhatnak a fokozott meszesedési hajlandóság (érelmeszesedés) miatt, ez vonatkozik az erekciós szövetekre is - és merevedési zavar lép fel. Gyakran ez még a szívproblémáknál hamarabb jelentkezik. Ezért az erekciós diszfunkció néha szinte „korai figyelmeztető rendszer” egy szívroham esetén. Néhány merevedési zavarban szenvedő beteg számára ezért kardiológiai ellenőrzés is javasolt.
Az alkoholfogyasztás néha előnyös a szexualitás számára, mert növeli a vágyat és csökkenti a gátlásokat. Ha az összeget túllépik, az alkohol is igazi erekcióölő lehet. "