Növelje a kosárlabdát (fogyjon le, kor, méret)

felnőttem-e gyermekként, ha a fogyás közben izmokat építek

méret

3 válasz

Szia! A kosárlabdával nem leszel nagyobb - de kemény erőnlét mellett kisebb is maradhatsz. A csontok végei, az úgynevezett „epifízisek” még fiatalon nem csontosodtak meg. A növekedési lemez, más néven „epifízis lemez”, közvetlenül az epifíziseken helyezkedik el. Felelős a csontok hosszának növekedéséért. Ellenőrizetlen edzéssel fennáll annak a veszélye, hogy a porcszövet ezen a perifériás csontterületen megsérül, és a növekedési lemezek idő előtt bezáródnak. Ilyen károkat okozhat a túledzés vagy a maximális súly emelése.

Ez egy kockázati görbe, amely az életkorral ellaposodik, és szigorúan véve csak 20-ig ér véget. Egy 12 éves gyereknek nem feltétlenül kell bántania, csak sokkal nagyobb a kockázata. Természetesen az egyéni tényezők is szerepet játszanak.

Sok szerencsét és sikert kívánok.

Szeretne kosárlabdázni, hogy nagyobb legyen? Elég magas vagy ahhoz, hogy egyáltalán kosárlabdázhass? Ez egyelőre előfeltétele lenne. De akkor mindenképp csalódást kell okoznom. A magasság növekedésének semmi köze az izmokhoz. Még játszhatsz ennyit. Sajnos nem nősz ki belőle.