Növényi omlett (4 tojás, 1 kis cukkini, 1 fél pirospaprika) - Lapos recept
Ha arról álmodozott, hogy ízlelőbimbóit zöldséges omettel ünnepelheti, de a sütés, amely gyakran zsír hozzáadását igényli, problémát jelent Önnek, ez a recept az Ön számára. !
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt Lisa Leber dietetikus
típus: tál
Táplálkozás-egészségügyi indikációk
4 csirke tojás
1 kis cukkini
1 fél pirospaprika
100 g gomba
100 ml 1/2 tejszín
A tojásokat feltörjük egy tálba, és felverjük őket.
Adja hozzá a tejet és keverje össze újra.
Mossuk meg, hámozzuk meg és vágjuk kis négyzetekre az összes zöldséget.
Keverje össze az egészet.
Helyezze ezt a keveréket egy gőzbe, és főzze 5 percig.
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
"4 tojás" javaslataink
Csokoládé muffin
Kalóriák: 0 személyenként
Készítmény: 35 perc
Felértékelődés:
Itt van egy recept, amely nagyon alkalmas a gyermekek, de az idősebbek falatozására is. Tetszik neked ez a recept? Ide kattintva megtalálja, valamint sok más tanácsot és fogyókúrás tippet a Montignac módszerrel kapcsolatban !
olvassa el a "csokoládé muffin" receptet
Eper torta
Kalóriák: 0 személyenként
Készítmény: 30 perc
Felértékelődés:
Az epres pite. Kihagyhatatlan és különösebb nehézség nélkül !
olvassa el az "Eper torta" receptet
Klementin gratin (laktózmentes)
Kalóriák: 0 személyenként
Készítmény: 10 perc
Felértékelődés:
Eredeti és meglepő recept egy gyors desszerthez! Tetszik neked ez a recept? Megtalálja, valamint sok más tanácsokkal és fogyókúrás tippekkel együtt a Chrono-Geno-Nutrition módszerről ide kattintva !
olvassa el a "Clementine gratin (laktózmentes)" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog