Növényi pástétom Napraforgó paradicsom - Tambouille; Finomságok
Szuper egészséges zöldségpástétom a napraforgómagnak köszönhetően. A mag sok kalciumot és magnéziumot, B-vitaminokat és zsírban oldódó vitaminokat tartalmaz - A, D és E, többszörösen telítetlen zsírsavakat, amelyek hasznosak a bőr és a haj számára.
Nyilvánvaló előnyök a test számára
A magvak növényi zsírokban és ezért zsírban oldódó vitaminokban gazdag élelmiszer-ipari termékek, amelyek kiemelkedően fontosak a harmadik világbeli országokban, ahol ez a táplálékgazdagság ritka. Ezért a magvak használata kézenfekvő: vitaminforrás, amely elősegíti az öregedést és csökkenti a koleszterinszintet.
A napraforgómag képes elnyomni az étvágyat, és egyes fogyókúrás étrendek aktívan használják snackként. Így ezek az étrend-kiegészítők biztosítják a szükséges zsírokat és korlátozzák az étrendben lévő zsírokat az egészség veszélyeztetése nélkül.
A magmag az étkezési fehérje legfeljebb egynegyedét tartalmazza, ami nagyon megfelel a test szükségleteinek. A teljes „étkezés” elkészítéséhez a zsír mellett szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok vannak jelen. Van egy magányos apáca története, aki hosszú évekig egy szigeten élt, és aki azt javasolja, hogy csak napraforgómagból evett.