Növényi pörkölt lencsével recept EAT SMARTER

pörkölt

Növényi pörkölt lencsével - tökéletes az emészthető rostokkal végzett munka utáni tiszta étkezéshez!

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Ez a zöldséges pörkölt kiegészíti egymást, mint a ying és a yang. A zöldségek emészthetőbbek, mint a lencse, utóbbiak több bélképző rostot szolgáltatnak. A gyomorfájdalmak miatt nem kell aggódni, mivel a víz rengeteg, és a vörös lencsét jobban tolerálják, mint a babot. A sárgarépa zsírban oldódó béta-karotint is tartalmaz, amely a szervezetben A-vitaminná alakul, ami erősíti a látást. Az olívaolaj kevés zsírjával ez optimálisan felhasználható a szervezetben.

Ez az étel különösen ajánlott vacsorára. Alvás közben a test és az agy számos sejtmegújító és méregtelenítő reakciót indít el, amelyekben a fehérjék támogató hatásúak.