Nu3Kitchen vöröslencse és rizs alacsony szénhidráttartalmú Dahl
Hozzávalók
- 400 g alacsony szénhidráttartalmú rizs nu3
- 100 g vörös lencse
- 100 ml kókusztej
- 1 doboz zúzott hámozott paradicsom
- 1 hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál bio kókuszolaj nu3
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 evőkanál nu3 szerves kurkuma por
- 1 teáskanál őrölt gyömbér
- koriander
- Só bors
- nu3_15958
- nu3_8597
- nu3_18526
Táplálkozási táblázat
| energia | 236 kcal |
| zsír | 8,8 g |
| telített zsírsavak | - |
| szénhidrátok | 23,6 g |
| cukor | - |
| fehérje | 10,4 g |
| nátrium | - |
| szálak | - |