Nulla étrend Fogyjon le a radikális éhgyomri Wunderweib segítségével
A nulla étrend nemcsak azzal dicsekedhet, hogy radikális böjtje miatt lelki élmény, hanem állítólag gyors fogyást is lehetővé tesz. Itt megtudhatja, mi igaz ebben a módszerben.
Így működik a nulla étrend
Ban,-ben Nulla diéta a táplálékbevitel teljesen elkerülhető. Csak kalóriamentes folyadékok bevitele megengedett ásványvíz formájában, tea vagy vékony, sótlan húsleves. Hosszabb böjt esetén a szervezetet vitaminnal és ásványi anyag-kiegészítőkkel is ellátni kell az esetleges hiánytünetek megelőzése érdekében. A szakértők azonban rámutatnak, hogy ezek az étrend-kiegészítők nem Helyettesítheti a kiegyensúlyozott étrendet és károsíthatja a testet hosszú távú használatsal .
A koplalással a test kezdetben elveszíti a vizet és lebontja az izomfehérjét, mielőtt később megolvasztaná a zsírtartalékokat, hogy energiát termeljen. Ez gyors fogyáshoz vezet, de ha ismét normál étrendre vált, elkerülhetetlen az úgynevezett jo-jo hatás.
A radikális koplalás veszélyes az egészségre
A Nulla diéta legjobb esetben csak nagyon túlsúlyos emberek számára van értelme, akik kórházban és orvosi felügyelet mellett fogynak. Normálisra Sújt veszteni azonban nem alkalmas. Az endogén fehérje elvesztése és az ezzel járó magas húgysavszint jelentős egészségügyi kockázatokat rejt magában. Ez tartós lehet Nulla diéta Szív- és érrendszeri problémák, köszvényes rohamok, megnövekedett koleszterinszint és epeúti kólika. Azok, akik fogyni szeretnének, az éhezési étrend alatt gyakran gyengének és fáradtnak érzik magukat az alacsonyabb alapanyagcsere miatt. Fejfájástól is szenvednek, és nehezen tudnak koncentrálni .